Tényleg, hogy néz ki a depresszió – wiresummit.org

A csendes megbélyegzés a mentális betegségekkel kapcsolatban

Amint arról nemrég beszámoltunk, a világ két híres karaktert vesztett el; divattervező Kate Spade és világutazó és ételrajongó Anthony Bourdain. A barátok és a család megdöbbent, a rajongók pedig zavartak.

Miért akar öngyilkos lenni valaki, akinek pénze és sikere van? Az emberek kérdezik.

Egy szó a leírására; depresszió.

A legtöbb ember, aki depresszióban és mentális betegségben szenved, jól elrejti azt. Mindannyian emlékezünk Robin Williamsre, aki 2014 -ben akasztása miatt öngyilkos lett. A depressziónak sok arca van. Vannak, akik továbbra is kapcsolatba lépnek másokkal, és társasági életet folytatnak, hogy elvonják a figyelmüket arról, hogyan érzik magukat. Mások elszigetelődnek és elzárkóznak társadalmi életüktől. 

A Mental Health America adatai szerint minden ötödik felnőtt szenved mentális egészségi állapottól. Ez becslések szerint több mint 40 millió amerikai. 9,6 millió amerikainak vannak öngyilkossági gondolatai, és nemcsak a felnőttek szenvednek, hanem a tizenévesek is. 

Azok az emberek, akik depresszióban és / vagy más mentális betegségekben szenvednek, nem is tudják, hogy valami nincs rendben, amíg kockázatos magatartást nem folytatnak, vagy öngyilkossági gondolatokat nem fejtenek ki. Bár sok mentálhigiénés szakember van, például tanácsadók, terapeuták és pszichiáterek, sokan túlfoglaltak, vagy nem fogadják el az egészségbiztosítást, így a Medicaid -tól függő betegek vagy a várólistán maradnak.

Ez fokozhatja a stresszt és a tehetetlenséget, és öngyilkossági gondolatokat válthat ki. Ezt a kérdést azonnal kezelni kell, mivel országos egészségügyi válságról van szó. A Mental Health America szerint az amerikai felnőttek 56% -a nem kapott kezelést. A mentális betegségeknek nem szabad't másképpen kell kezelni, mint a rákot vagy a cukorbetegséget. 

De mi is pontosan a depresszió? Szerda MD szerint,

"Azt'természetes, hogy néha rosszul érzi magát, de ha ez a rossz hangulat nap mint nap megmarad, az depressziót jelezhet. A súlyos depresszió a szomorúság vagy apátia epizódja, más tünetekkel együtt, amelyek legalább két egymást követő héten át tartanak, és elég súlyosak ahhoz, hogy megszakítsák a napi tevékenységeket. A depresszió nem a gyengeség vagy a negatív személyiség jele. Ez komoly közegészségügyi probléma és kezelhető egészségügyi állapot."

A depresszió azonban nem csak depresszió, ahol állandóan kéknek érzi magát, különösen télen. Sokféle depresszió létezik. Alapján Web MD, a depressziónak különböző típusai vannak, tól "súlyos depresszió" (az a típusú depresszió, ahol az idő nagy részében depressziósnak érzi magát) a "Állandó depressziós zavar" (ahol a depresszió két évig vagy tovább tart). Vagy a depresszió, a tünetek hasonlóságot mutatnak.

Hagyja'Nézze meg a jeleket, ha Ön vagy valaki, akit ismersz, depresszióban vagy mentális betegségben szenved, és mit lehet tenni ennek érdekében.

DepresszióNAGY

Nézzük meg közelebbről

Fotó a Pixabay -n keresztül - mértéktelen ivászat - ittas vezetés - drogok - veszélyes sportágak - kockázatos szexuális viselkedés - vásárlási kedv - túlzott dohányzás - szerencsejáték Ha változást észlel saját vagy valaki más viselkedésében, jó, ha jobban odafigyel és megnézi, hogy ez az utolsó -e több mint két hétig. A leggyakoribb viselkedés a bőséges ivás és a vásárlás. De ez személyenként is változik.Fotó a Medical News Today -n keresztül Energiaszintjük alacsonynak tűnik, elidegenedettnek és elszigeteltnek tűnnekFotó a Daily Telegraph segítségével, például; - Álmatlanság - túl sok alvás, - állandó fáradtság - hát- vagy egyéb testfájdalmak - Emésztési problémák A depresszió minden jele. Nem csak lelkileg van az, hogy az emberek depressziósnak érzik magukat, hanem a depresszió is befolyásolja a test fizikáját.Fotó a Google-on keresztül- A depresszió bőséges evéshez vagy egyáltalán nem evéshez vezethet, ezért súlygyarapodás vagy fogyás. - A túl sok evés komfortérzetet adhat. - A kevesebb vagy semmi evés nem tekinthető büntetésnek. Azonban sok depresszióban szenvedő ember nem tapasztal éhségérzetet vagy étvágyat.Fotó a Google -on keresztül - Az ellenőrizhetetlen és nem megfelelő dühös kitörések a belső zűrzavar jelei, és komolyan kell venni őket. - Az emberek rövid indulatokat tapasztalnak, és másodpercek alatt könnyen eljutnak a nulláról a 100 -ra. - Erőszakosnak, nyugtalannak és izgatottnak érzik magukat. - Minden zavarhatja őket.Fotó a Harvard Health segítségével A depresszió általános érzése a tehetetlenség és az üresség érzése. Az állandó ok nélküli szomorúság érzése és az az érzés, hogy nem lehet lerázni. Önmaga elméjének foglya lesz.A depresszió egy része azt látja, hogy az üveg félig üres, nem pedig félig tele. Minden szürke és unalmasnak tűnik. Nem arról van szó, hogy a depressziós emberek Debbie Downer -ként megpróbálnának másokat körülöttük lehozni, hanem így látják a körülöttük lévő világot, miközben depressziósnak érzik magukat.Az elme folyamatosan versenyez, és nehéz egy dologra összpontosítani, vagy bármilyen munkát elvégezni. Sok embernek nehéz döntéseket hoznia vagy emlékeznie a dolgokra, sokszor ködösnek tűnik az elme. A Web MD szerintFotó a Rosso Sangue-n keresztül Gyakran önmagát okolja a szerencsétlenségekért, és bármit kritizál a testképen át a fizikai vagy szellemi képességekig.Fotó a Google -n keresztül Bár a mondás tartja,Fotó a Google -on keresztül A depressziós emberek általában kemény kritikákat kapnak a környező világtól. Gyakran úgy tüntetik fel, hogyFotó a Google -on keresztül Ha ismer valakit, aki depresszióban szenved, vagy gyanítja, hogy nehezen éli meg, akkor tegye meg. Gyakran előfordul, hogy a depresszióban szenvedők elszigetelik magukat, és nem akarnak másokat zavarni, mert úgy gondolják, hogy senki sem törődik velük, és ők csak teher. Küldj nekik egy szöveget, és nézd meg, hogyan teljesítenek. Ha nem küldnek vissza szöveget, hívják inkább őket, és ha nem válaszolnak, látogassanak el otthon. Különösen akkor, ha nem jelentek meg dolgozni, vagy nem voltak aktívak a közösségi médiában. Lehet, hogy te vagy az, aki megmenti egy másik ember életét, ha csak egy kicsit jobban odafigyel. Ha személyesen depresszióban és/vagy mentális betegségben szenved, fontos, hogy segítséget kérjen, és keressen egy megfelelő terapeutát. Az olyan webhelyek, mint a www.psychologytoday.com és a www.zocdoc.com, számos engedéllyel rendelkező szakembert kínálnak, közülük sokan elfogadják a közegészségügyi ellátást, mint például a Medicaid. Ha kéknek vagy túlterheltnek és kimerültnek érzi magát, vegye be a

Meggondolatlan viselkedés –

Fotó a Pixabay -n keresztül

Hivatkozhat;

-mértéktelen ivászat

-ittas vezetés

– drogok

– veszélyes sportágak

– kockázatos szexuális magatartás

– vásárlások

– túlzott dohányzás

– szerencsejáték

Ha változást látsz magadon vagy valaki máson's viselkedését, azt'Sokkal jobban oda kell figyelni, és megnézni, hogy ez több mint két hétig tart -e. A leggyakoribb viselkedés a bőséges ivás és a vásárlás. De ez személyenként is változik.