Hvordan depresjon virkelig ser ut – wiresummit.org

The Silent Stigma relatert til psykisk sykdom

Som nylig rapportert mistet verden to kjente karakterer; motedesigner Kate Spade og verdensreisende og matentusiast Anthony Bourdain. Venner og familie forblir sjokkert og fansen forvirret.

Hvorfor skulle noen med penger og suksess begå selvmord? Spør folk.

Ett ord for å beskrive det; depresjon.

De fleste som lider av depresjon i kombinasjon med en psykisk sykdom, skjuler det godt. Vi husker alle Robin Williams, som begikk selvmord på grunn av henger i 2014. Depresjon har mange ansikter. Noen mennesker er fortsatt i kontakt med andre og sosialiserer seg, for å distrahere seg selv hvordan de virkelig føler. Andre isolerer seg og kutter seg fra sitt sosiale liv. 

I følge Mental Health America lider 1 av 5 voksne av en psykisk tilstand. Det er anslått til over 40 millioner amerikanere. 9,6 millioner amerikanere har selvmordstanker, og det er ikke bare voksne som lider, men også tenåringer. 

Personer som lider av depresjon og eller andre psykiske sykdommer vet ikke engang at noe er galt før de engasjerer seg i risikabel oppførsel eller utvikler selvmordstanker. Selv om det er mange helsepersonell, for eksempel rådgivere, terapeuter og psykiatere, er mange overbooket eller godtar ikke helseforsikring, og etterlater pasienter som er avhengige av Medicaid strandet eller på venteliste.

Dette kan legge til mer stress og hjelpeløshet og kan utløse selvmordstanker. Dette er et problem som bør tas opp umiddelbart siden det er en landsomfattende helsekrise. I følge Mental Health America har 56% av amerikanske voksne ikke mottatt behandling. Psykiske sykdommer bør ikke't bli behandlet annerledes enn sykdommer som kreft eller diabetes. 

Men hva er egentlig depresjon? I følge ons MD,

"Den'Det er naturlig å føle seg ned noen ganger, men hvis det dårlige humøret henger dag etter dag, kan det signalisere depresjon. Major depresjon er en episode av tristhet eller apati sammen med andre symptomer som varer minst to uker på rad og er alvorlige nok til å avbryte daglige aktiviteter. Depresjon er ikke et tegn på svakhet eller en negativ personlighet. Det er et stort folkehelseproblem og en medisinsk tilstand som kan behandles."

Depresjon er imidlertid ikke bare depresjon hvor du hele tiden føler deg blå, spesielt om vinteren. Det er mange typer depresjon. I følge Web -MD, det er forskjellige typer depresjon, fra "dyp depresjon" (den typen depresjon der du føler deg deprimert mesteparten av tiden) til a "Vedvarende depressiv lidelse" (der depresjonen din varer i to år eller lenger). Enten depresjon, deler likheter i symptomer.

La'Se på tegn hvis du eller noen du kjenner lider av depresjon eller en psykisk sykdom, og hva du kan gjøre for å hjelpe.

Depresjon STOR

La oss se nærmere på

Foto via PixabayKan referere til; -berusning - promillekjøring - narkotika - farlig sport - risikabel seksuell oppførsel - shoppingturer - overdreven røyking - gambling Hvis du ser en endring i din eller andres oppførsel, er det godt å være mer oppmerksom og se om dette varer i mer enn to uker. Den mest vanlige oppførselen er drikking og shoppingturer. Men det varierer også fra person til person.Foto via Medical News Today Mange mennesker som lider av depresjon vil miste interessen for ting de vanligvis liker å gjøre. Energinivået deres virker lavt, de virker fremmedgjorte og isolerteFoto via Daily TelegraphSå som; - Søvnløshet - sove for mye, - være sliten hele tiden - ryggsmerter eller andre smerter i kroppen - Fordøyelsesproblemer Er alle tegn på depresjon. Det er ikke bare mentalt at mennesker føler seg deprimerte, men depresjon påvirker også kroppens fysikk.Foto via Google- Depresjon kan føre til overspising eller ikke å spise i det hele tatt, derfor vektøkning eller tap. - Å spise for mye kan gi en følelse av komfort. - Å spise mindre eller ingenting kan oppfattes som straff. Imidlertid opplever mange mennesker som lider av depresjon ikke sult eller appetitt.Foto via Google - Ukontrollable og upassende sinte utbrudd er tegn på uro inne og bør tas på alvor. - Folk opplever et kort temperament og går lett fra null til 100 på sekunder. - De føler seg voldelige, urolige og opphissede. - Alt kan plage dem.Foto via Harvard Health Den vanlige følelsen av depresjon er følelsen av hjelpeløshet og tomhet. Den konstante følelsen av å være trist uten grunn og følelsen av å ikke klare å riste det av. Man blir en fange av sitt eget sinn.Foto via Pixabay Del av depresjon er å se glasset halvtomt, i stedet for halvfullt. Alt virker grått og kjedelig. Det er ikke slik at mennesker med depresjon prøver å få andre rundt seg ved å være en Debbie Downer, men det er hvordan de ser verden rundt seg mens de føler seg deprimerte.Sinnet løper konstant, og det er vanskelig å fokusere på en ting eller få gjort noe. Mange mennesker har vanskelig for å ta avgjørelser eller huske ting. Hodet virker ofte tåkete. Ifølge Web MD,Foto via Rosso Sangue Mange opplever skyldfølelse og selvhat. Ofte skylder man på seg selv for ulykker og kritiserer alt fra kroppsbilde til fysiske eller mentale evner.Foto via Google Selv om ordtaket sier,Foto via Google Personer med depresjon får vanligvis hard kritikk fra omverdenen. Ofte blir de merket somBilde via Google Hvis du kjenner noen som lider av depresjon eller mistenker at han/hun har det vanskelig, er det den som rekker ut. Ofte isolerer mennesker som lider av depresjon seg selv og ønsker ikke å plage andre fordi de tror at ingen bryr seg om dem, og at de bare er en byrde. Send dem en tekst og se hvordan det går med dem. Hvis de ikke sender tilbake, ring dem i stedet, og hvis de ikke svarer, kan du besøke dem hjemme. Spesielt hvis de ikke dukket opp på jobb eller ikke hadde vært aktive på sosiale medier. Det er kanskje du som redder en annen persons liv, ved å bare betale litt mer oppmerksomhet. Hvis du personlig lider av depresjon og/eller er psykisk syk, er det viktig å søke hjelp og finne en terapeut som passer for deg. Nettsteder, for eksempel www.psychologytoday.com og www.zocdoc.com, tilbyr et bredt spekter av autoriserte utøvere, mange av dem som godtar offentlig helsehjelp, for eksempel Medicaid. Hvis du føler deg blå eller overarbeidet og utslitt, ta en

Hensynsløs oppførsel –

Bilde via Pixabay

Kan referere til;

-overdreven drikking

-fyllekjøring

– narkotika

– farlig sport

– risikabel seksuell oppførsel

– shoppingtur

– overdreven røyking

– gambling

Hvis du ser en endring hos deg eller noen andre's oppførsel, det'Det er greit å være mer oppmerksom og se om dette varer i mer enn to uker. Den mest vanlige oppførselen er tung drikking og shoppingturer. Men det varierer også fra person til person.