Mi'Mindannyian elgondolkodtunk a régi kérdésen: korai madár vagy éjszakai bagoly? Én magam sem vagyok. én'd inkább aludjon 11 órakor és ébredjen 10 órakor. Ez természetesen nem rendszeres jelenség, mivel munkahelyi feladataim vannak, és olyan háziállatom van, amely napkeltekor felébreszt, de's a cél.
Az alvásra mindannyiunknak szüksége van, és a folyamat két megkülönböztető szakaszra oszlik: REM és nem REM alvásra. A REM a gyors szemmozgást jelenti, és ebben az alvási módban a test a test virtuális bénulását éli át, és ez az a szakasz, ahol a legtöbb álom előfordul's magas agyi aktivitás.
Az álmok olyan képek, ötletek, érzelmek és érzések narratívája, amelyek alvás közben az elmében történnek. Az álmok az alvás többi szakaszában is előfordulhatnak, de a legélénkebbek a REM alatt. Az álmok néhány másodperctől egészen 30 percig tarthatnak. te'képes lesz emlékezni az álmaira, ha'A REM stádiumban felébredt, de az átlagember három -öt álmot lát minden éjjel. Ahogy öregszik, egyre kevesebbet alszik álmával, a csecsemők az idő felét álmodják'újra alvó és idős emberek csak az idő felében álmodnak.
Az összes alvási fanatikus tiszteletére nézzen be 25 tetoválásba, amelyeket az alvás ihletett. Ezek a tetoválások tehetséges művészektől származnak szerte a világon, és olyan filmek pillanatait ábrázolják, mint pl "Reggeli és Tiffany's" és "Alvó szépség." Vessen egy pillantást a tetoválásokra az alábbi galériában, majd ossza meg velünk véleményét erről a történetről a közösségi média megjegyzések rovatában.