Mike Tyson egyszer azt mondta: „Mindenkinek van egy terve, amíg nem ütik az arcát.” Ez egy olyan mondás, amely sokaknál ragadt a verekedős játékban, hiszen arról beszél, hogy a harcosok felkészülésének számtalan órája a küzdelem előtt egy szempillantás alatt kimehet az ablakon.
Lyman Good csak második szakmai harcában tapasztalta meg ennek az életleckének a brutálisabb változatát – mi a fenét csinál, ha eltörik a domináns keze, és az egyik csontja átbök a bőrön??
Könnyen. Csak addig használd, amíg ki nem ütöd az anyát.
„A legelső ütésnél eltört” – mondja Good. – Arcra céloztam, de ő lőtt, és végül a fejbőrét ütöttem. Amikor leszállt, éreztem és hallottam a hangot, és tudtam, hogy eltört. Csak nem gondoltam, hogy valójában kilóg a bőrből.
– Az egész harcot így vívtam – folytatja Good. „Meg fogsz lepődni, ha tudod, milyen adrenalin visz át. Valóban, folyamatosan ütöttem vele, és bizony végül ugyanazzal a kézzel ütöttem ki a fickót. Ahogy lehúzták a kesztyűmet, éreztem ezt az áramot, ezt az áramütést a karomon. Átkukucskáltak a kesztyűre, és látták, hogy egy csont van kilógva. ”
Ez a heg egy trófea, amelyet Jó a mai napig hordoz magában, mindig jelenlévő emlékeztető arra, hogyan tudta leküzdeni a nehézségeket és kitartani. A nyugágy kényelméből, hideg sörrel a kezében, meglehetősen könnyű nézni az UFC küzdelmét, és azt gondolni, hogy képes önmaga tartására a nyolcszögben. Ott fogsz ülni, és azon gondolkozol, hogyan, ha havi párszor még egyszer meglátogatod az edzőtermet … de rettenetesen tévedsz.
A harcra való edzés nem olyan dolog, amit néhány hét alatt meg lehet tenni. Ez nem is munka, amit csak heti 40 órában végez. „Ez az egész életed” – mondja Good. “Minden nap. Még a szabadnapjaidon is ez az életed, mert az, amit szabadidődben teszel, továbbra is befolyásolja a kondíciódat. ”
Egy olyan sportágban, ahol nincs szezonon kívül, Good három nagyon fontos tényezőre összpontosít, amelyek segítik őt, amikor csatára készül. Először is az étrendjére összpontosít – ügyeljen arra, hogy kivágja az alkalmasságát károsító dolgokat (szemétet, piát stb.), Miközben továbbra is elegendő táplálékot kap ahhoz, hogy napi három edzést elviseljen. A második tényező az edzésekből való felépülés képessége. Az utolsó, és talán a legfontosabb a megfelelő és rendszeres alvás.
„Képesnek kell lennie arra, hogy sérülések nélkül fenntartsa a brutalitást a testén” – mondja Good. „Annyira nagy a sérülés valószínűsége, mert olyan gyakran edzel, tudnia kell, hogy mikor nyomja túl erősen a testét. Ehhez kell egy harcos tapasztalata. Sokáig tart, amíg megtanulod, hogyan kell meglovagolni a hullámot és hallgatni a testedre. ”
Nyilvánvalónak kell lennie, hogy a csúcs fizikai formában kell lenni ahhoz, hogy felvegye a versenyt az UFC legjobbjaival. Ami meglepő lehet, az a mentális felkészülés kiterjedt összecsapása. A Good előkészítésének kulcsfontosságú eleme a nyolcszögben történhet minden lehetséges dolog meditálása és vizualizálása.
Fotók: Jesse Korman
„Amint tudom, ki az ellenfelem, felteszem őket a telefonom tapétájára, így mindig őt nézem” – mondja Good. „Ő az egyetlen, amire gondolok. Mindent egy harcra szánok el, minden cseppje annak, aki vagyok és a lényem a harcért. ”
Good elkötelezettsége a sport iránt sokkal többről szól, mint a rekordja és a fizetés. Lényének minden szála bele van kötve abba, ami a ketrecben történik. Mint ilyen, a harc olyan módon hat rá, mint a sport. A küzdelem uralja az étrendjét. Ez uralja, hogyan tölti szabadidejét. Mindent ural.
„Mindig azt mondom, hogy a harc önző cselekedet, ahogy kell” – magyarázza Good. „Arról van szó, hogy félre kell tenni minden zavaró tényezőt. Nem lógsz, nem szocializálódsz. Minden a te harcodra való. Minden küzdelem átalakító dolog. Ez megváltoztat téged férfiként. Ez kitép téged. ”
A spanyol Harlemben született és nőtt fel, Good élete sokféleképpen mehetett. Good fiatalabb korában ugrált pár iskola körül. Édesanyja sok haragot látott a fiatal Lymanben, és félt, hogy elveszíti a fiát az utcára, ha nem találja meg valahol, ahol ezt a dühöt elvezetheti. „Sok harag körül nőttem fel” – mondja Good. -Azt hiszem, ez annak a következménye, hogy fegyververéses, bandázó, kábítószer-kereskedő környéken élünk.
Anyja úgy gondolta, hogy ha a fia hobbiba veti magát, az segíthet, valami aktív és dinamikus dolog, ami leköti a figyelmét, és kiszabadítja a benne rejlő energiát és haragot. Körülkérdeztek, kutakodtak, és hamarosan Good egy edzőteremben volt, ahol vegyes harcművészetet tanult.
Fotók: Jesse Korman
Ahogy beleszeretett a sportba, Good egész testével és lelkével belevetette magát az első harcba. Amikor először lépett a ringbe, rohanást érzett, bármi mással ellentétben, összetéveszthetetlen energiát, amely akkor nyilvánul meg, amikor tudja, hogy minden elkövetett hibája a vászonra helyezéshez vezethet. Good abban a pillanatban tudta, hogy ez nem csak hobbi, hanem valami, amivel élete végéig szeretne foglalkozni.
Lehet, hogy most klisének tűnik, de amikor Good belép ebbe a ringbe, úgy érzi, csatába megy. Nem akarsz üres kézzel csatába szállni, ezért Goodnak állandóan hozzáerősítették a páncélját néhány beteg fekete-szürke tetoválás formájában.
Ujja elmeséli élettörténetét. Az őt védő láncpostától az átalakulását szimbolizáló hollóig minden darab többet árul el személyiségéről. „Ez a farkas az alkaromon a hűséget szimbolizálja” – magyarázza Good. „Hűséges vagyok mindenhez, amibe a szívemet öntötték, sikertelenül. Itt is van latin nyelvem, amely azt mondja: „A tűz kapuján keresztül felemelkedem a hamuból.” Ami azt jelenti, hogy mindazok a dolgok az életben, amelyek meg akartak égetni engem, csak megerősítettek. ”
Ezek a szavak foglalják össze Lyman Good egész életét. Minden megpróbáltatás és megpróbáltatás, amellyel szembesült, mélyre nyúlt, és megtalálta a módját annak leküzdésére. Amíg a teste megengedi neki, addig folytatja a jó harcot.