Jóval azelőtt, hogy a szépségápolási kampányokban és e magazin oldalain szerepelt volna, Caroline Miner Smith modell félt kilépni a bejárati ajtón. „Felnőttem, nem emlékszem olyan időszakra, amikor ne küzdöttem volna súlyos szorongással” – osztja Smith. „Emlékszem, ez nagyon nyilvánvalóvá vált, amikor második osztályos voltam. Félelmetes félelmet éreztem, hogy iskolába megyek, és gyomorfekélyem lett, mert annyira stresszes voltam emiatt. ”
Fotó: Peter Roessler
Smith egy kis farmon nőtt fel Észak -Karolinában, több száz mérföldre Hollywood csillogásától és a NYC szemétől. Fiatalkorától kezdve nehezen tudott asszimilálódni az általa otthonnak nevezett konzervatív közösségbe, és serdülőkorában aggodalma agorafóbiában nyilvánult meg, és küzdött a normális élet fenntartásáért. „Középiskolás koromban [a szorongásom] abból a hatalmas félelembe fordult, hogy elhagyom a házat” – magyarázza Smith. „A szó szoros értelmében vett éhínségbe és az élettapasztalatok éhezésébe vitt. Elmerültem az extrém depresszióban. ”
Fotó: Peter Roessler
Smith messze nincs egyedül a küzdelmeiben. Mivel az olyan közösségi média platformok, mint az Instagram, a Facebook és a Snapchat számos pozitív és szórakoztató módon megváltoztatták az emberiség menetét, mindenütt jelenléte sokakat szorongáshoz, magányhoz és a lemaradástól való félelemhez vezetett. Sok tanulmány kimutatta, hogy jelentős kapcsolat van a közösségi média használata és a mentális egészség között – különösen a tizenévesek és a fiatal felnőttek körében. Elég nehéz túlélni a serdülőkor kínjait, és megpróbálni rájönni a helyedre ezen a világon – most képzeld el, hogy minden bejelentkezéskor több száz ismeretlent lát, akik tökéletes bőrrel, testtel és élettel büszkélkednek.
Fotó: Peter Roessler
A gyengítő mentális betegségek túlélőjeként Smith túl jól ismeri ezeket az érzéseket. Sok más prominens közösségi média befolyásolóhoz és modellhez hasonlóan ő is megosztotta közönségével a mentális betegséggel kapcsolatos tapasztalatait. Ez lehetővé teszi a kisvárosi gyerekeknek, hogy kapcsolatba lépjenek kedvenc online személyiségükkel, és megértsék, hogy még a modellek is küzdenek mentális betegségekkel.
Fotó: Peter Roessler
Annak idején, bár könnyebbnek tűnhetett a démonoknak engedni, és megengedni, hogy az agorafóbia felemészthesse létét, Smith lépésről lépésre küzdött azért, hogy legyőzze rendellenességét. „Sok időbe telt, hogy legyőzzem a félelmet, hogy elhagyom a házat” – mondja Smith. „Emlékeztetnem kellett magamra, hogy rendben van, ha néha nincs rendben. Tisztában kellett lennem olyan dolgokkal, amelyek kényelmetlenné tesznek, és meg kell kérdeznem magamtól, hogy ezek az érzések érvényesek -e, vagy ezt építettem fel a fejemben. ”
Fotó: Peter Roessler
Azzal, hogy kilépett a komfortzónájából, akár a barátokba vetett bizalomból, akár olyan terapeuta felkutatásából, akire nyitni tudott, Smith megtanulta, hogyan kell leküzdeni lelki betegségeit. A legsötétebb napjaiban Smith felfedezte, hogy ha hasonló küzdelemben szenvedő embereket lát, segít neki abban, hogy meglássa a fényt az alagút végén, és inspirációt adott ahhoz, hogy saját platformjára alkalmazza a célt. „A cél nélküli élet olyan élet, amely nincs pozitív hatással a világra” – mondja Smith. “Amikor úgy érzem, hogy semmi pozitív dolgot nem tudok felajánlani a világnak, akkor érzem a legtöbb depressziót és szorongást a jövő miatt.”
Fotó: Peter Roessler
Smith a legalacsonyabb mélypontjáról felismerte, hogy célja, hogy segítsen másoknak, akik mentális betegségben szenvednek, és inspirációt kapott, hogy megosszák történetét. Az írás révén Smith nemcsak hatást tudott gyakorolni növekvő követésére, hanem a megnyílásból származó hasznot is learatta, megosztva, hogy „Valóban segít rendszerezni a gondolataimat és perspektívát szerezni a dolgokról.”
Fotó: Peter Roessler
Tekintettel a közösségi média letaglózó jellegére, bárki számára kihívást jelenthet a sikeres karrier kialakítása, miközben megőrzi a mentális tisztaságot. Ennek ellenére Smith önfelfedező útja és megalapozott célja lehetővé tette hajójának, hogy a pályán maradjon. „A modellezés és a közösségi média szinte lehetetlenné teszi, hogy ne hasonlítsuk össze magunkat más emberekkel,” osztja Smith. „Valamit megtanultam, hogy mindenki a saját személye, és senki sem hasonlítható össze. Nagyon szerencsés vagyok, hogy ezt a karriert választhatom, mert nemcsak a kreatív modell modellezése, hanem egy olyan platform felépítése is, amely hatással volt az emberekre, megosztva a mentális betegséggel kapcsolatos tapasztalataimat. ”