Mint sok gyerek, akik alacsonyabb jövedelmű családokban nőttek fel, John David Glaude és családja azt evett, amit megengedhet magának. Még ha a táplálkozás is elsőbbséget élvez, az egészséges táplálkozás nem mindig volt gazdaságilag megvalósítható. Ahogy felnőtt, folyamatosan hízott, egy húsos gyerekből a középiskola legnagyobb gyerekévé vált. „Az évek során hízva kezd elég normális lenni” – mondja Glaude. „Elfogadja, hogy az új tanév nagyobb méretű ing és nadrág viselését jelenti. Mindennek a feje tetejére állt, amikor elértem a 20 éves kort, és közel 400 kiló voltam. ” Mivel ilyen nehéz volt, Glaude felismerte saját halandóságát, és tudta, hogy ekkora méretben nem az, ha a teste megöli, hanem az, amikor.
Glaude felnőtt korában sok olyan élményben volt része, amikor a teste kénytelen volt szembenézni ezzel a valósággal, de az epifániája a „Miami Ink” című epizód nézésével jött létre. Glaude meglátott egy ügyfelet, aki hamburger tetoválást készített, hogy megemlékezzen súlycsökkentési sikeréről, és rájött, hogy itt az ideje változtatni, és saját ünnepi tetoválást szerezni. „20 éves voltam, és a„ Miami Ink ”-t néztem, kétszeres narancsos csirkét ettem, és nagy üdítőt ittam” – magyarázza Glaude. „Rájöttem, hogy ha ezen szeretnék változtatni, akkor bele kell dolgoznom a megvalósításba. Korábban másoknak próbáltam lefogyni, de ezúttal magamért akartam csinálni, és ez volt a kezdet. ”
Glaude nekilátott fogyókúrájának, nem sokat tudott a táplálkozásról, ehelyett megállapította, hogy mit nevez a józan ész diétájának. Azzal kezdte, hogy kivágta azokat az ételeket, amelyekről tudta, hogy egészségtelenek – a szóda, a gyorsétterem és a gyorsétel. Ellentétben a többi alkalommal, amikor megpróbált lefogyni, legnagyobb prioritása a pozitív mentális hozzáállás fenntartása volt, és jókedvének megőrzése az előttünk álló új élet megjelenítésével. Glaude pozitivitása nemcsak segített abban, hogy egészséges döntéseket hozzon, hanem tovább tart, miközben arra vár, hogy hosszú távú eredményekről tanúskodjon.
Fotók: John David Glaude
„Olyan nagy voltam, hogy 50 kilót kellett leadnom, hogy szuper észrevehető legyen” – osztja meg Glaude. „Ekkor kezdtek másképp illeszkedni a ruhák, és ez volt az a mérföldkő, amire soha nem gondoltam, hogy eljutok.” Az első 50 kiló elvesztése volt az a motiváció, amire Glaude -nak szüksége volt, hogy nagy sebességbe lendítse útját. Végül 180 kilót leadott, és a fizikai átalakulás extrém volt. Az iskola legnagyobb srácából az edzőterem egyik legalkalmasabb srácává vált, ami új életszemléletet és célérzetet adott neki. Glaude drasztikus fogyásának azonban volt egy jelentős következménye, ez pedig a laza bőr.
Ha jelentős mennyiségű testsúlyt veszít, a laza bőr elkerülhetetlen. Glaude laza bőre észrevehető, amikor leveszi az ingét, és sok éven át ez volt a legnagyobb bizonytalansága. Ám ahelyett, hogy elrejtette volna átalakult testét, felkarolta a kinézetét, és létrehozott egy vírusos YouTube -videót, amelyet az egész világ láthat. „Amikor közzétettem a videót, teljesen megváltoztatta az életemet” – mondja Glaude. „Rájöttem, hogy a kiszolgáltatottság és a bizonytalanság iránti valóság sokkal hasznosabb az emberek számára, mint a tökéletes cselekvés.”
A videó arra vezette Glaude -t, hogy felfedezze a szenvedélyt mások segítésére, miközben saját fogyókúrájukon mennek keresztül. Minél többet tett közzé a közösségi médiában, annál gyakrabban fordultak hozzá az emberek saját kérdéseikkel. “A dolgok előrehaladtával rájöttem, hogy segíthetek azoknak az embereknek, akik abban a helyzetben voltak, amikor én elkezdtem fogyni” – mondja Glaude. „Én voltam az a fickó, aki nem hitte, hogy le tud fogyni. De meg tudtam csinálni, és valóban, azt hiszem, nincs bennem semmi különleges. ”
Amellett, hogy személyes márkát épített sikertörténete köré, Glaude képes volt több száz embert motiválni a fogyásra. Egy fitnesziparban, ahol a látott befolyásolók közül sokan egész életükben fittnek bizonyultak, Glaude előélete viszonylatossá teszi őt. „Nagyon természetes, hogy tanácsot kérünk azoktól az emberektől, akik ugyanezt tapasztalták” – magyarázza Glaude. – Ez nyilvánvalóan nagy része annak, hogy az emberek miért kíváncsiak a történetem hallatára. Glaude most megosztja tapasztalatait és véleményét a biztonságos és hatékony fogyásról több mint egymillió rajongóval együtt a YouTube -on és az Instagramon. Egy másik mély módja annak, hogy megosztotta súlycsökkentő útját a világgal, a tetoválásgyűjteménye.
A fogyás előtt Glaude csodálta a „Miami Ink” -en látott tetoválások nagy részét, de úgy gondolta, hogy túl nagy ahhoz, hogy ujjat kapjon. Aztán, miután elvesztette a súlyát, egy olyan darabon keresztül akarta tükrözni az átalakulását, amelyet végre büszkén viselhetett. „Az első tetoválásom a fogyás után egy koi sárkány volt a vállamon” – mondja Glaude. „Ez az átalakulás története, ahol a koi a folyó alján kezdődik. Miközben megpróbálnak felúszni a folyón, néhányan meghalnak vagy megeszik őket, de azok, akik a tetején lévő tóhoz érnek, sárkányokká alakulnak. ” Annak ellenére, hogy a folklór Glaude tetoválása mögött fantáziaelemeket tartalmaz, az átalakítás üzenete nem lehetne jobban megalapozott a valóságban. Nincs varázslatos tabletta, amellyel fogyni tudsz. Tartós eredményeket a kitartás, az erő és a pozitivitás eredményez. És amikor arra gondol, hogy engedjen az áramnak és adja fel, csak emlékezzen arra, hogy mi felé úszik.
Fotók: John David Glaude