Ubrzavajući tempo modernog života, novi napredak tehnologije i tehnologije, nažalost, negativno utječu na zdravlje i dugovječnost muškaraca. Liječnici se sve češće moraju nositi s pritužbama jačeg spola na smanjenje potencije, znakovima kroničnog umora. Liječnici zavidne dosljednosti dijagnosticiraju kardiovaskularne i metaboličke bolesti kod muškaraca, raste broj onkoloških problema i upalnih procesa prostate.
Razlog tako mračne slike je pogrešno odabrana prehrana i raspored hrane, sjedilački način života, loše navike i živčana napetost. Utjecaj ovih čimbenika, koji se postupno nakuplja, dovodi do prostatitisa i smanjenja reproduktivne funkcije od koje danas pate ljudi najaktivnije dobi..
Kako ispraviti situaciju i vratiti vitalnost i zdravlje muškaraca? U većini slučajeva, dobro uspostavljena pravilna prehrana i tjelesna aktivnost, u kombinaciji s tijekom liječenja koje propisuju liječnici, pomaže vratiti izgubljenu snagu. Štoviše, sjemenke bundeve za prostatitis zauzimaju jedno od najvažnijih mjesta u prehrani..
Na temu: kako je bundeva korisna za čovjekovo tijelo?
Zašto su sjemenke bundeve dobre za muškarce?
Proučavajući način života i jelovnike pacijenata, liječnici obraćaju pozornost na nedostatak vitamina i elemenata koji su prijeko potrebni za zdravlje i dobrobit muškaraca u prehrani. No, u slučaju pritužbi na smanjenje potencije i drugih problema muškog spolnog područja, puni jelovnik iznimno je važan.
- Vitamin C je neophodan za normalizaciju cirkulacije krvi u tkivima i organima, uklanjanje zagušenja i davanje snage..
- Vitamini B1, B3 i B6, koji su prisutni u mahunarkama i žitaricama, s pravom se nazivaju “muški”.
- Vitamin E, koji je prirodni antioksidans i važan zaštitnik zdravlja muškaraca, odgovoran je za regeneraciju tkiva i mladolikost..
- Još jedan bitan element za muškarce je cink..
Ove komponente uspjeha liječenja ne treba tražiti u skupim sintetičkim lijekovima. Svi su oni sadržani u najjednostavnijem proizvodu – sjemenkama bundeve, za potenciju koja može donijeti znatnu korist.
Osim već navedenih tvari, sjemenke bundeve sadrže vitamine poput A, E, K i F. S nedostatkom ovih i drugih vitamina, čovjek osjeća brzi umor, smanjuje mu se vitalnost i spolna aktivnost, aktivnost mišića osjetno se smanjuje. No razvija se nervoza, osjetljivost na zarazne, virusne i upalne bolesti. To je zbog negativnog učinka izgladnjivanja vitamina na endokrini i imunološki sustav, uključujući štitnjaču i spolne žlijezde..
Gusta pulpa ugodnog orašastog okusa sadrži puno fosfora, kalija i magnezija, željeza i drugih elemenata u tragovima. Važna komponenta sjemenki bundeve korisna za muškarce s erektilnom disfunkcijom i bolestima prostate su polinezasićene masne kiseline Omega 3 i 6, kao i arginin, linolenska kiselina i drugi bioaktivni spojevi..
Sjemenke bundeve i prevencija muških bolesti
Bogate bjelančevinama, vlaknima i ugljikohidratima, sjemenke bundeve visoko su energetski proizvod koji brzo jača snagu, a istovremeno čisti tijelo od toksina i nadopunjuje njegove rezerve najbitnijim mineralima i vitaminima. To je ono što je sjemenke bundeve korisne za muškarce koji žele zadržati mušku snagu dugi niz godina, ne doživjeti nelagodu od upale prostate i ne bojati se tumora..
Značajan dio dobrobiti sjemena dolazi od cinka u njima. Čaša suhih oguljenih jezgri sadrži dnevni unos ovog minerala, koji je odgovoran za sintezu testosterona, glavnog muškog hormona..
S nedostatkom cinka:
- muškarac ne doživljava visokokvalitetnu erekciju;
- smanjuje se spolna želja, a s kroničnim nedostatkom tvari dolazi do hormonske neravnoteže;
- nema sinteze dovoljne količine sperme, njezina kvaliteta trpi;
- povećava se rizik od razvoja malignih i benignih formacija u prostati;
- dolazi do porasta prostatitisa.
Koriste se u liječenju takvih bolesti i za povećanje potencije, sjemenke bundeve prirodni su, siguran izvor lako apsorbiranog cinka i drugih korisnih tvari..
Uvođenje čak i malih količina sjemenki u prehranu omogućuje ne samo poboljšanje spolnog života, već i ozbiljno jačanje kardiovaskularnog sustava, smanjenje rizika od razvoja ateroskleroze i drugih bolesti koje su na prvim pozicijama na popisu dijagnosticiranih bolesti kod modernih muškaraca srednjih godina i starijih. Koje su dobrobiti sjemenki bundeve i šteta za muškarce njihovom redovitom upotrebom?
Sjemenke bogate vitaminom F i polinezasićenim kiselinama, koje imaju anti-sklerotički učinak, jačaju stijenke krvnih žila i na taj način neizravno poboljšavaju opskrbu krvlju zdjeličnih organa i povećavaju dugovječnost muškaraca.
Prisutnost vitamina B osigurava čovjekovu mentalnu ravnotežu, njegovu visoku radnu sposobnost i stabilnost u stresnim situacijama.
Sjemenke aktivno utječu na metaboličke procese, ne dopuštaju nakupljanje kolesterola, a također igraju važnu ulogu u liječenju i prevenciji probavnih smetnji. Prirodna ulja, vlakna i kiseline u sastavu sjemenki bundeve korisne za muškarce:
- imaju blagi laksativni učinak;
- stimuliraju probavne procese,
- blagotvorno djeluju na crijevnu mikrofloru;
- ukloniti troske, ostatke neprobavljene hrane;
- imaju antiparazitski učinak.
Uz mnoštvo dobrobiti koje donosi sjemenke bundeve, šteta za muškarce od njihovog uvođenja u dnevni jelovnik iznimno je rijetka..
To se obično događa kada jedete pretjerano visoko kalorično sjeme, bogato ugljikohidratima i vlaknima, kao i kada postoje medicinske kontraindikacije. To uključuje upalne procese i pogoršanja bolesti jetre, gušterače i probavnog trakta, kao i alergijske reakcije na bundevu.
U kojem su obliku sjemenke bundeve zdravije za muškarce??
Da bi osjetili korisnost sjemenki bundeve, muškarci ne moraju posvetiti dio svog dragocjenog vremena klikanju na prirodni “lijek”. Današnje kuhanje nudi mnogo načina za uključivanje sjemenki bundeve u jelovnik, začinjavajući ih svojim omiljenim jelima..
Najveći doprinos zdravlju muškaraca daju visokokvalitetne suhe sjemenke iz zrele bundeve.
Provedete li njihovu toplinsku obradu, na primjer, pržite u ulju kako bi jezgri dali svjetliji okus, neka će se korisna svojstva izgubiti, a sam proizvod će postati višestruko hranjiviji. Stoga liječnici savjetuju da ne izlažu sjemenke bundeve za potenciju i za prostatitis. No prilog od povrća ili kaša s tako ukusnim dodatkom zasigurno neće ostaviti ravnodušnim nijednog predstavnika jačeg spola..
Sjemenke se zbog svog neutralnog okusa slažu s mnogim poznatim proizvodima, osobito sa žitaricama, povrćem, suhim voćem, orašastim plodovima. Odličan lagani zalogaj možete organizirati tako da napravite sendvič s kavijarom od povrća i sjemenkama bundeve. Dekoracija večere bit će juha u kašici, začinjena zdravim i hranjivim proizvodom..
Sjemenke bundeve dodane kruhu ili drugim pecivima od grubog brašna posebno su korisne za potenciju..
Takvi proizvodi neće samo postati izvor vrijednih bjelančevina, vlakana i ugljikohidrata, već će i crijevima otežati rad, opskrbiti tijelo čovjeka vitaminima B i mineralima, uključujući cink..
Recept za prostatitis: sjemenke bundeve s medom
Za pripremu ljekovitog sredstva za erektilnu disfunkciju i prostatitis trebat će vam čaša oguljenih koštica bundeve i pola volumena pčelinjeg meda.
Sjemenke, zdrobljene do homogene konzistencije, pomiješane su s medom, a od dobivene mase izrađuju se kuglice promjera oko 1,5 cm. Slabosti.
Kuglice se koriste jednom dnevno, natašte, 40 minuta prije glavnog obroka. Proizvod se stavlja u usta, gdje se masa sjemenki bundeve i meda brzo otopi. Po želji, zaostatak se može ukloniti ispiranjem lijeka vodom. “Pilule” od bundeve uzimaju se u mjesečnim tečajevima, između kojih je potrebna tjedna pauza.
Još jedan jednostavan recept za prostatitis od sjemenki bundeve i meda pomoći će pretvoriti lijek u ukusnu, hranjivu poslasticu. Sjeckane sjemenke pomiješate s vašim omiljenim sjeckanim orašastim plodovima, suhim šljivama i suhim marelicama. Za lijepljenje se u masu dodaje med i stvaraju se guste kuglice. Kao i u prethodnom receptu, ljekovitu poslasticu potrebno je postaviti na nisku temperaturu, nakon čega su bomboni spremni za upotrebu..
Za pikantnost i veću uporabu sjemenki bundeve za potenciju, mješavina meda i oraha aromatizirana je sjemenkama sezama, anisa i kima.
Oba sredstva možete koristiti samo nakon što se uvjerite da nema alergije na sjemenke bundeve i med, kao i u nedostatku medicinskih kontraindikacija.