Een meerjarige mierikswortelplant, wordt traditioneel gebruikt als een pittige en pittige snack op tafel. Hoe is mierikswortel goed voor de gezondheid? De helende eigenschappen van de plant zijn te wijten aan het gehalte aan fytonciden, vitamines, vezels, minerale zouten, alkaloïden erin. Het is nuttig om het op te nemen in het dieet voor mannen en vrouwen. De wortel herstelt het gezichtsvermogen, versterkt de immuniteit, reinigt bloedvaten, normaliseert hormonale niveaus, verbetert het libido.
De plant stimuleert de aanmaak van enzymen en vergemakkelijkt daardoor de vertering van vet vlees. Mierikswortel bevordert gewichtsverlies en voorkomt de vorming van onderhuids vet. Recepten ermee worden gebruikt om kinderen te behandelen. Mierikswortel helpt bij een loopneus en hoest, verlicht lamblia, versterkt de afweer van het lichaam, verhoogt de eetlust.
Samenstelling en eigenschappen van mierikswortel
Om te begrijpen of mierikswortel goed is voor de gezondheid, moet je de samenstelling ervan demonteren. De geneeskrachtige eigenschappen van de cultuur zijn gebaseerd op biologisch actieve stoffen. Essentiële oliën geven het een bittere smaak en specifieke geur. In kleine doses hebben ze een positief effect op het welzijn, normaliseren ze het spijsverteringsstelsel, bevorderen ze de productie van hormonen, versnellen ze de stofwisseling en verbeteren ze de biochemische samenstelling van het bloed..
Mierikswortel heeft een hoog gehalte aan vitamine C en caroteen. Dankzij deze stoffen heeft het immunomodulerende eigenschappen. Het bevat lysozym. Deze complexe eiwitverbinding is een natuurlijk antibioticum dat schadelijk is voor veel vertegenwoordigers van de pathogene microflora van de externe en interne omgeving. Bitterheid, ook bekend als effectieve natuurlijke antiseptica, is aanwezig in de wortel..
Bevat mierikswortelvitamines. Het bevat een heel vitaminecomplex. Dit zijn vitamines van groep B, E, PP, K en andere. Aan de wortel zitten waardevolle mineralen. Een groot deel daarvan wordt ingenomen door kalium, magnesium, ijzer, zink, koper, fosfor, zwavel, calcium, selenium en andere. Zijn regelmatige aanwezigheid op tafel zal helpen de vitamine- en mineraalreserve in het lichaam van een kind en een volwassene aan te vullen..
Aminozuren hebben een positief effect op de conditie van het bewegingsapparaat, herstellen spier- en kraakbeenweefsel en geven kracht aan botten. Antioxidanten versterken het zenuwstelsel, zorgen voor voldoende slaap, energie en prestaties gedurende de dag. Mierikswortel uit bloedvaten verbetert de bloedcirculatie, normaliseert belangrijke bloedparameters – suiker en cholesterol.
Het gehalte aan vitamine C in mierikswortel, bij mensen bekend als ascorbinezuur, overschrijdt citroenen, veel citrusvruchten, donkere aalbessen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van mierikswortel:
- heeft een bacteriedodend effect;
- verhoogt de afweer van het lichaam;
- verbetert de spijsvertering;
- verwijdert overtollig vocht;
- geeft een choleretisch effect;
- verlicht ontstekingen en pijnverlichting;
- versnelt regeneratieve processen;
- normaliseert de hormonale status.
Mierikswortel voor immuniteit
Mierikswortel is een natuurlijk antibioticum met uitgesproken bacteriedodende en immunoactiverende eigenschappen. Volwassenen wordt geadviseerd om mierikswortelalcoholtinctuur te gebruiken en voor kinderen dezelfde voordelen van mierikswortelwater. Het inademen van de dampen van de geraspte wortel helpt infectie door virussen en bacteriën te voorkomen. Deze eenvoudige methoden zijn vooral relevant en in trek tijdens epidemieën van acute respiratoire virale infecties onder de bevolking..
Welke ziekten behandelt mierikswortel?
In het oude Rusland begon mierikswortel te worden gekweekt vanaf de 9e eeuw, waarbij het werd gebruikt als een specerij en een effectief medicijn. Plantaardige cultuur wordt nog steeds opgenomen in traditionele geneeskundige recepten voor de behandeling van ziekten die verband houden met de ademhalings- en spijsverteringsorganen, uitscheidings- en bloedsomloopsystemen, bloedvaten, zenuwen, hart, skelet en gewrichten. Van welke ziekten helpt honing met mierikswortel gewoon niet! Voor bronchitis en rhinitis, gingivitis en stomatitis, faryngitis, laryngitis, tonsillitis.
Mierikswortel is een universeel medicijn. Het wordt inwendig en uitwendig gebruikt, breng kompressen en verband aan, spoel de mond en keel, smeer zere plekken, open wonden, ettering met sap.
Angina
Mierikswortelsap is een natuurlijk antisepticum. Om de keel te spoelen, wordt een oplossing bereid uit gelijke delen vers geperst sap en water. Medische spoelingen voor angina en faryngitis worden elke 3-4 uur uitgevoerd. Na een half uur spoelen mag u geen eten en drinken meer eten..
Atherosclerose
Mieriksworteltinctuur wordt gebruikt om de vaten schoon te maken. Voor 500 ml hoogwaardige wodka moet je 1 lepel droog en geplet gebladerte, walnootpartities, pijnboompitten, 1 hete rode peper nemen. De tinctuur wordt 10 dagen op een donkere plaats bewaard. De tinctuur moet gedurende 30 dagen zonder onderbreking in 30 druppels worden ingenomen..
Hypertensie
De voordelen van mierikswortelwater hebben betrekking op een lage bloeddruk. Om dit te doen, wordt een pond mierikswortel gemalen op een grove rasp en gevuld met 3 liter water op kamertemperatuur. Na een dag wordt het water afgetapt, er wordt een eetlepel honing aan toegevoegd. De tool wordt een maand ingenomen, één eetlepel ‘s morgens en’ s avonds voor de maaltijd. Nuttige vloeistof wordt koel gehouden.
Hoest
Mierikswortel en citroensap worden gebruikt om hoest te verzachten en de afscheiding van sputum te verbeteren. Een grote wortel wordt door een vleesmolen gehaald, sap wordt uit de pulp geperst. Het is ook noodzakelijk om het sap uit twee citroenen te persen. Neem eenmaal per dag een eetlepel. U kunt het geneesmiddel het beste in de koelkast bewaren..
cholelithiasis
Mierikswortel in combinatie met melk heeft een choleretisch effect. Neem 2 eetlepels geraspte pap van de wortelstok in een glas melk, meng en drink 2-3 slokjes gedurende de dag.
Lage maagzuur
Om de maagzuurgraad te verhogen, wordt een salade van geraspte wortelgroenten, gekruid met honing en zure room, gebruikt. Bij een allergische reactie op honing wordt er een beetje suiker aan de salade toegevoegd.
stuiptrekkingen
Voor krampen in de armen en benen helpt een recept van mierikswortel, honing en olijfolie. Wortelstok met een gewicht van 300 gram wordt vermalen tot pap, 500 gram honing en 200 ml olijfolie worden toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd, drie keer per dag voor de maaltijd geconsumeerd. Het wordt aanbevolen om de medicinale samenstelling in de koelkast te bewaren..
Radiculitis
Mierikswortelpap wordt in gaas gewikkeld en op het pijnlijke gebied aangebracht. Bedek het kompres met een warme doek en laat het een nacht staan. De behandeling wordt gestopt wanneer de normale mobiliteit van de wervelkolom is hersteld, de pijnlijke reactie vermindert.
Kneuzingen en verstuikingen
De voordelen en nadelen van mierikswortelbladeren zijn al lang bekend. Het gesneden vel wordt aangebracht op kneuzingen, dislocaties, verstuikingen. Het heeft een verkoelend en pijnstillend effect, versnelt de regeneratie en verlicht ontstekingen. Kan allergieën veroorzaken als het te lang en vaak wordt gedaan.
De voordelen van mierikswortel voor de gezondheid van mannen en vrouwen
Hoe is mierikswortel goed voor vrouwen en mannen? De verse wortel is een afrodisiacum dat de zin in seks bevordert. In de volksgeneeskunde wordt het gebruikt om urologische ziekten te behandelen en om de potentie bij mannen te versterken. De plant helpt bij het omgaan met gynaecologische ziekten van inflammatoire en besmettelijke aard, vermindert pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen. Bij beide geslachten verbetert het de voortplantingsfunctie, verhoogt het het libido.
Mierikswortel voor gewichtsverlies
Mierikswortel is een caloriearm dieetproduct, 100 gram bevat slechts 50 kcal. Vanwege het hoge vezelgehalte wordt er veel meer energie verbruikt om de pulp te verteren dan er vrijkomt bij volledige opname. Het product activeert de productie van maagsap, wat bijdraagt aan een betere vertering en opname van zwaar en vet voedsel. De pittige smaakmaker stimuleert de smaakpapillen in de mond en komt tegemoet aan de behoefte van de persoon om van de eenvoudigste gerechten te genieten..
Zoals alle kruiden activeert de wortel stofwisselingsprocessen. Dit betekent dat het lichaam van nature vetverbrandingsprocessen start en extra calorieën niet in reserve worden opgeslagen..
Wie mag er geen mierikswortel eten
Wortelstokken worden in de herfst opgegraven, wanneer ze de maximale hoeveelheid nuttige elementen bevatten. Het wordt vers gegeten, ingeblikt voor de winter. In zijn ruwe vorm kan het wortelgewas niet lang worden bewaard, omdat het zijn karakteristieke smaak en aroma verliest, en dus zijn nuttige eigenschappen. Het gebruik van gedroogde mierikswortel voor de bereiding van medicinale infusies en afkooksels is algemeen bekend. Wanneer het droog is, behoudt het de kwaliteit en voordelen voor een extreem lange tijd..
Bij het uitwendig en inwendig gebruik van mierikswortel is het belangrijk om de voorwaarden voor behandeling en dosering in acht te nemen. Hoge concentraties sap kunnen roodheid en verbranding van de huid en aromatische dampen veroorzaken – irritatie van de slijmvliezen, hoesten, tranende ogen.
Heeft mierikswortel voordelen en schade aan de gezondheid. Het bevordert dus de vorming van maagsap, maar in grote hoeveelheden kan het de zuurgraad sterk verhogen en gastritis veroorzaken, het beloop van erosieve processen op het slijmvlies verergeren, maagzweren of darmzweren verergeren. Behandeling met alternatieve methoden moet met voorzichtigheid worden uitgevoerd bij kinderen en vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
De voordelen en nadelen van mierikswortel voor mannen en vrouwen op oudere leeftijd komen tot uiting, vooral in combinatie met medicijnen. Contra-indicaties hebben betrekking op de organen van het maagdarmkanaal, pancreas, nieren, lever. Het is verboden om de doseringen en voorwaarden te schenden, en als er onaangename symptomen optreden, wordt aanbevolen om de behandeling te stoppen. Bij ernstige chronische ziekten is voorafgaand overleg met een arts vereist..
Iedereen zou moeten weten wat mierikswortel precies is voor de gezondheid. Het kan gemakkelijk in de tuin worden gekweekt, het zal een goede preventie zijn en helpen genezen!