Melissa officinalis is een overblijvend kruid van de Lamiaceae-familie. Het staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen, maar het toepassingsgebied is breder. Prachtig kruid kan worden toegevoegd aan gerechten en dranken als smaakmaker, maar ook om op basis daarvan medicinale afkooksels, infusies en tincturen te bereiden. De plant is wijdverbreid in gematigde klimaten, dus je kunt hem zelf oogsten of op de site laten groeien. Citroenmelisse in tabletten en in de vorm van gemalen droog kruid wordt echter verkocht in apotheken..
Melissa officinalis: beschrijving van de plant
Melissa is een geneeskrachtige plant afkomstig uit Europa, Azië, Afrika en Noord-Amerika. De eigenschappen ervan werden vermeld in de kronieken van het oude Rome en Griekenland. Tegenwoordig wordt citroenmelisse gekweekt voor gebruik in de keuken, medicijnen en cosmetica. Het ziet eruit als een kleine kruidachtige struik, sterk vertakt en weelderig, met ronde bladeren. De plant kan worden verward met munt, waarvan de bladeren een vergelijkbare vorm hebben. Het belangrijkste verschil tussen de twee is geur. Wanneer je een klein blaadje munt tussen je vingers wrijft, komt er direct een aanhoudende geur van menthol naar boven. Citroenmelisse bevat minder essentiële oliën, waardoor het kruid niet zo aromatisch is.
Wanneer de citroenmelissebladeren worden gewreven, komt er een lichte citroengeur vrij, waarvoor de plant toepassing heeft gevonden in de bijenteelt. Het schrikt bijen af, dus voordat je ermee gaat werken, is het voldoende om vers gras in te slaan..
Het is belangrijk om het geneeskrachtige kruid te oogsten voordat de bloeiperiode begint. Het effect van citroenmelisse is niet van toepassing op de wortels, dus alleen de stengels en bladeren hoeven te worden verzameld. Ze worden gedroogd in een warme, droge en goed geventileerde ruimte en vervolgens in kleine stoffen zakjes gedaan voor langdurige opslag (tot 12 maanden). Het is de moeite waard eraan te denken dat het meest bruikbare kruid het kruid is dat wordt verzameld op ecologisch schone plaatsen. Om deze reden is het beter om het op je eigen perceel of thuis in een pot te kweken..
Chemische samenstelling en werkingsmechanisme
De gunstige eigenschappen van citroenmelissekruid en smaak zijn te danken aan de chemische samenstelling. Alle componenten worden in optimale verhoudingen verzameld en hebben na inname een aantal effecten. Voordat u het kruid als medicijn gebruikt, moet u vertrouwd raken met de componenten en begrijpen welk effect ze hebben..
De chemische samenstelling van citroenmelisse wordt weergegeven door de volgende elementen:
- essentiële oliën (aangetroffen in de hoogste concentratie) – een bron van terpenoïden die ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten hebben;
- de terpenoïde citronellal produceert een licht kalmerend effect, waardoor citroenmelisse kalmeert in de samenstelling van thee of bouillon;
- terpenoïden geraniol, citronellol – natuurlijke krampstillers;
- rozemarijnzuur – nuttig als antiviraal bestanddeel (vooral effectief tegen het herpesvirus) en verlicht ook ontstekingen;
- andere bestanddelen: flavonoïden, harsen, tannines, saponinen, vitamine A en B, sporenelementen.
Analyse van de componenten stelt u in staat te begrijpen waarom citroenmelisse kan worden gebruikt en hoe het het menselijk lichaam zal beïnvloeden. De complexe samenstelling kan, indien correct gebruikt, het welzijn verbeteren, ontstekingsziekten en virale infecties wegwerken, evenals het immuunsysteem versterken en het lichaam versterken. Infusies, afkooksels, tincturen: er zijn een groot aantal recepten en het is belangrijk om te weten hoe je citroenmelisse kunt drinken voor een maximaal therapeutisch effect.
Gebruiksaanwijzingen
Net als elke andere medicinale plant heeft citroenmelisse een aantal effecten op het lichaam. Het kan inwendig of uitwendig worden ingenomen, afhankelijk van de indicatie. Het toepassingsgebied van dit kruid is zeer breed – bij regelmatig gebruik heeft het tegelijkertijd een positief effect op alle orgaansystemen..
Hart- en zenuwstelselproblemen
Een van de meest bekende toepassingen is citroenmelisse voor het hart. Het normaliseert de bloeddruk bij hypertensie, heeft een positief effect op hartslagindicatoren. Het wordt ook aanbevolen voor ischemische ziekte, atherosclerose en andere gevaarlijke ziekten van het cardiovasculaire systeem als een aanvullende behandelingsmethode..
Citroenmelisse-extract is populair bij verschillende aandoeningen van het zenuwstelsel. Angsten, frequente stemmingswisselingen, verminderde prestaties en apathie, depressie en andere aandoeningen die wijzen op zenuwaandoeningen worden met succes behandeld met rust en het nemen van kalmerende kruiden. Het toevoegen van citroenmelisse helpt de slaap te normaliseren en verlicht snel slapeloosheid.
Hulp bij gynaecologie en gastro-intestinale aandoeningen
Melissa wordt ook gebruikt in de gynaecologie. Pijnlijke gewaarwordingen veroorzaakt door menstruatie of menopauze worden met succes gestopt door afkooksels en infusies te nemen. Ze bevatten ontstekingsremmende componenten en krampstillers, daarom richten ze zich op het centrum van oorsprong van pijn. Ze worden ook aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding om misselijkheid te verlichten en vervolgens om de melkproductie te verhogen. Het kruid citroenmelisse voor mannen is ook geïndiceerd bij de behandeling van ontstekingsziekten van het urogenitale kanaal..
Een andere ode aan het toepassingsgebied van deze plant zijn ziekten van het maag-darmkanaal. Het kruid heeft een diuretisch en mild laxerend effect, helpt bij het herstellen van enzymen in de darmen. Het verhoogt ook de productie en uitstroom van gal, waardoor de ontwikkeling van galsteenziekte wordt voorkomen. Melissa kan ook profylactisch worden ingenomen om het spijsverteringsstelsel gezond te houden..
Melissa voor verkoudheid en huidproblemen
Melissa moet aan thee worden toegevoegd of worden gedronken als afkooksel voor verkoudheid en SARS. De componenten versterken het immuunsysteem, onderdrukken ontstekingsprocessen en hebben een nadelige invloed op de pathogene microflora. Het kan ook aan jonge kinderen worden gegeven. De behandeling met citroenmelisse en contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn echter individueel, dus het is beter om een arts te raadplegen..
Citroenmelisse tinctuur is ook geschikt voor uitwendig gebruik. Het wordt aanbevolen voor etterende huidziekten, waaronder furunculose. Thuis zal het echter nuttig zijn voor acne of voor de behandeling van een vette huid. Citroenmelisse-infusie helpt de gevoelige huid te kalmeren.
Ondanks het feit dat producten op basis van deze medicinale plant onafhankelijk kunnen worden bereid, ontkennen artsen de voordelen van het gebruik van citroenmelisse niet. In tegenstelling tot veel andere traditionele methoden is het bewezen effectief en veilig te zijn. Het wordt vooral aanbevolen voor de normalisatie van de toestand van het zenuwstelsel..
Contra-indicaties en bijwerkingen
Ondanks het enorme aantal gunstige eigenschappen van citroenmelisse, moet u uw arts raadplegen voordat u het gebruikt. Zelfs een gezond persoon kan een allergische reactie op deze plant krijgen, tot aan Quincke’s oedeem toe. Het is onmogelijk om dit te voorspellen, maar wanneer de eerste symptomen verschijnen (zwelling van de slijmvliezen, het verschijnen van uitslag), is het noodzakelijk om de behandeling dringend te stoppen. De tweede factor om te overwegen is citroenmelisse en bloeddruk..
Bij hypotensie (bloeddrukverlagend) kan citroenmelisse de aandoening verergeren.
Citroenmelisse recepten
Voordat u citroenmelisse gebruikt, is het belangrijk om het goed te bereiden. Als je hem bewaart onder omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid of in de open zon, verliest de plant zijn heilzame eigenschappen..
Het makkelijkste recept is om een paar verse of droge takjes aan je thee toe te voegen. Ze zullen smaak toevoegen en het lichaam versterken om infecties te bestrijden:
- Afkooksel van citroenmelisse is de gemakkelijkste manier om het te bereiden. Voor een lepel gedroogde gemalen grondstoffen heb je 1 glas water nodig. Het mengsel wordt aan de kook gebracht en vervolgens nog 10 minuten op laag vuur gehouden. Wanneer de vloeistof is afgekoeld tot kamertemperatuur, moet deze gedurende de dag worden uitgelekt en gedronken..
- Citroenmelisse-infusie – gebruikt voor dezelfde indicaties als het afkooksel. Giet kokend water over het droge kruid van citroenmelisse en laat het een nacht warm staan. ‘S Ochtends krijgt u een kant-en-klaar infuus, dat in meerdere porties kan worden verdeeld en meerdere keren per dag kan worden ingenomen..
- Citroenmelissetinctuur met wodka is nuttig voor slapeloosheid en voor uitwendig gebruik. Om het te bereiden, heb je droge kruiden en wodka nodig in een verhouding van 1: 1. Het mengsel wordt gedurende 2 weken toegediend in een droge, donkere kamer en vervolgens gefiltreerd. De vloeistof wordt oraal ingenomen in een lepel..
Het kruid citroenmelisse, waarvan de gunstige eigenschappen en contra-indicaties worden bevestigd door de officiële geneeskunde, wordt in elke apotheek verkocht. Het kan ook in tabletten worden gekocht – deze vorm is handiger en stelt u in staat om de dosering nauwkeuriger te berekenen. Bovendien kan citroenmelisse in elke hoeveelheid aan voedsel worden toegevoegd. Het wordt beschouwd als een veelzijdige natuurlijke smaakmaker, is lang houdbaar en verrijkt de smaak en het aroma van eten en drinken..