Deze plant wordt elk jaar steeds populairder in Russische tuinen. En als u al hebt besloten er een te kopen, moet u de gunstige eigenschappen van actinidia en contra-indicaties voor het gebruik ervan zorgvuldig bestuderen..
Actinidia, samen met ginseng, eleutherococcus en kamperfoelie, kwamen naar ons vanuit de taiga in het Verre Oosten. Het geslacht van deze planten heeft ongeveer 75 soorten, waarvan vier soorten actinidia in het Russische Verre Oosten groeien, en slechts twee worden overal gekweekt – Kolomikta of Arguta..
De bekende kiwi is ook de vrucht van gastronomische actinidia.
Lees het artikel over het onderwerp: kamperfoelie – nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor gebruik.
Overzicht van Actinidia
Alle soorten actinidia die in ons land groeien, zijn bladverliezende struiken. Ze zijn pretentieloos en hebben een goede winterhardheid. Deze planten zijn zeer decoratief, in tuinen worden ze vaak versierd met tuinhuisjes, hekken, muren van gebouwen of worden ze op een latwerk gekruld. Maar het wordt het vaakst gefokt vanwege zijn uitstekende geneeskrachtige eigenschappen..
De onbetwistbare nuttige eigenschappen van actinidia, evenals contra-indicaties ervoor, werden opgemerkt door de Russische academicus en fokker IV Michurin, toen hij schreef dat actinidia niet inferieur is aan kwaliteit voor druiven. Maar als in druiven alleen bessen als genezend worden beschouwd, dan is actinidia allemaal nuttig – bessen, bladeren, schors en wortels.
Wat zijn de gunstige eigenschappen van actinidia?
De belangrijkste waarde van actinidia-bessen ligt in het recordgehalte aan ascorbinezuur. In termen van de hoeveelheid van deze vitamine, is de liaan uit het Verre Oosten de tweede alleen voor rozenbottels, en overtreft citrusvruchten en zwarte bessen. Bessen bevatten ook:
- tannines en pectines, die een positief effect hebben op de spijsvertering en gifstoffen uit het lichaam verwijderen;
- caroteen, dat het gezichtsvermogen verbetert;
- vitamine P, dat het effect van ascorbinezuur versterkt;
- glycosiden die een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire systeem;
- verschillende sporenelementen en organische zuren die nodig zijn voor het lichaam.
Bessen, bloemen, schors en bladeren van klimplanten worden gebruikt voor gastro-intestinale ziekten, vitaminetekorten, bloedarmoede, longziekten, constipatie, reuma en hypertensie. Het is ook nuttig als een hemostatisch, kalmerend, pijnstillend en herstellend middel..
Voor het eerst werd een stof, uniek in zijn werking, geïsoleerd uit de vruchten van de plant – actinidine. Het herstelt de functie van de hartspier na een hartaanval, verkleint de kans op herbeschadiging en bevordert de spijsvertering.
De voordelen van actinidia voor gewichtsverlies
De bessen van deze wonderliaan bevatten unieke stoffen die in combinatie effectief gewicht kunnen verminderen. De voordelen van actinidia voor gewichtsverlies komen van zijn eigenschappen om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, terwijl ze tegelijkertijd worden verzadigd met essentiële vitamines en micro-elementen. Tegelijkertijd bevat 100 gram fruit slechts 47 kilocalorieën..
Regelmatige consumptie van actinidia kan het gewicht snel normaliseren met een uitgebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging.
Voor wie is het gebruik van actinidia gecontra-indiceerd?
De voordelen van actinidia wegen ruimschoots op tegen de mogelijke schade ervan. U moet de vruchten dus voorzichtig gebruiken in geval van onstabiele ontlasting, lage bloeddruk, tromboflebitis, spataderen en verhoogde bloedstolling. Zweren en patiënten met gastritis met een hoge zuurgraad van maagsap mogen alleen actinidia-bessen eten na overleg met een arts.
Een ondubbelzinnige contra-indicatie voor gebruik is individuele intolerantie, die een sterke allergische reactie kan veroorzaken.
De gunstige eigenschappen van actinidia, zelfs kort beschreven, maken het mogelijk om het effect op de gezondheid en op het lichaam als geheel te beoordelen. Als u geen contra-indicaties voor het gebruik ervan hebt gevonden, probeer dan een helende wijnstok op uw site te planten en u zult altijd worden voorzien van smakelijke en gezonde bessen..