Mike Tyson sa en gang: “Alle har en plan til de får et slag i ansiktet.” Det er et maksimum som har sittet fast hos mange i kampspillet, ettersom det snakker om hvordan de utallige timene med forberedelse en fighter legger ned før en kamp alle kan gå ut av vinduet på et øyeblikk..
I bare sin andre profesjonelle kamp opplevde Lyman Good en mer brutal versjon av denne livstimen – hva i helvete gjør du når din dominerende hånd er brutt og et av beinene dine stikker gjennom huden?
Lett. Bare fortsett å bruke den til du slår den jævla ut.
“Det brøt på det aller første slag jeg kastet,” sier Good. “Jeg siktet mot ansiktet, men han skjøt inn og jeg endte med å slå toppen av hodet. Da den landet, kjente og hørte jeg lyden, og jeg visste at den var brukket. Jeg trodde bare ikke at det faktisk stakk ut av huden.
“Jeg kjempet hele kampen slik,” fortsetter Good. “Du vil bli overrasket over å vite hva adrenalin vil få deg gjennom. Sikkert nok, jeg fortsatte å slå med det, og jeg endte med å slå fyren ut med samme hånd. Da de dro av hansken, kjente jeg denne strømmen, dette sjokk av elektrisitet som gikk opp i armen min. De kikket gjennom hansken og så at det var et bein som stakk ut. ”
Det arret er et trofé som Good bærer med seg den dag i dag, en alltid påminnelse om hvordan han klarte å overvinne motgang og holde ut. Fra hvilestolen din, med en kald brygge i hånden, er det ganske enkelt å se en UFC -kamp og tenke at du er i stand til å holde din egen i åttekantet. Du kommer til å sitte der og tenke på hvordan hvis du treffer treningsstudioet bare et par ganger i måneden … men du tar fryktelig feil.
Trening for kamp er ikke noe som kan gjøres på noen få uker. Det er ikke engang en jobb, noe du bare gjør 40 timer i uken. “Det er hele livet ditt,” sier Good. “Hver dag. Selv på fridager er det fortsatt ditt liv, fordi det du gjør på fritiden din fortsatt spiller en rolle i kondisjonen din. ”
I en sport uten lavsesong fokuserer Good på tre svært viktige faktorer for å hjelpe ham når han forbereder seg på kamp. Først fokuserer han på kostholdet sitt – sørger for å kutte ut ting som er skadelig for kondisjonen hans (søppelmat, sprit, etc.) mens han fortsatt får nok næring til å tåle tre treningsøkter om dagen. Den andre faktoren er evnen til å komme seg etter treningene. Det siste, og kanskje det viktigste, er å få ordentlig og regelmessig søvn.
“Du må kunne opprettholde brutaliteten på kroppen din uten skader,” sier Good. “Det er så stor sannsynlighet for skade fordi du trener så ofte, at du må kunne vite når du presser kroppen din for hardt. Det tar opplevelsen av en jagerfly. Det tar lang tid å gjøre det for å vite hvordan du skal ri på bølgen og lytte til kroppen din. ”
Det burde være åpenbart at det å være i topp fysisk form er nødvendig for å konkurrere med de beste av de beste i UFC. Det som kan være en overraskelse er den omfattende mengden mental forberedelse som går inn i en kamp. Meditere og visualisere alle mulige ting som kan skje i åttekantet er en sentral komponent i Goods forberedelse.
Bilder av Jesse Korman
“Så snart jeg vet hvem som er motstanderen min, legger jeg dem på bakgrunnen på telefonen min, så jeg ser på ham hele tiden,” sier Good. “Han er det eneste jeg tenker på. Jeg forplikter alt til en kamp, hver dråpe av hvem jeg er og mitt vesen er for den kampen. ”
Goods engasjement for sporten handler om mye mer enn hans rekord og lønnsslipp. Hver fiber av hans vesen er knyttet til det som skjer i buret. Som sådan påvirker kampene ham på måter som overskrider sport. Kampen dominerer kostholdet hans. Det dominerer hvordan han bruker fritiden. Det dominerer alt.
“Jeg sier alltid at kamp er en egoistisk handling, slik den burde være,” forklarer Good. – Det handler om å legge alle distraksjoner til side. Du henger ikke ut, du sosialiserer ikke. Alt er for din kamp. Hver kamp er en transformerende ting. Det forandrer deg som mann. Det skjærer deg ut. “
Goods liv er født og oppvokst i spanske Harlem, og kunne ha gått mange forskjellige veier. Good spratt rundt på et par skoler da han var yngre. Moren hans så mye sinne hos unge Lyman, og hun var redd for at hun ville miste sønnen på gata hvis hun ikke fant et sted han kunne kanalisere det raseriet. “Jeg vokste opp med mye sinne,” sier Good. “Jeg antar at det er et produkt av å bo i et nabolag med våpenskyting, gangbanging, narkotikahandel.”
Moren hans trodde det ville hjelpe å få sønnen sin til å kaste seg ut i en hobby, noe aktivt og dynamisk som ville oppta oppmerksomheten hans og få ut all den energien og sinne der inne. De spurte rundt, gjorde noen undersøkelser, og snart var Good på et treningsstudio som lærte blandet kampsport.
Bilder av Jesse Korman
Da han ble forelsket i sporten, kastet Good hele kroppen og sjelen til å gjøre seg klar til den første kampen. Da han trådte inn i ringen for første gang, følte han et rush i motsetning til alle andre, en umiskjennelig energi som manifesterer seg når du vet at hver feil du gjør kan føre til at du legger deg på lerretet. Det var i det øyeblikket Good visste at dette ikke bare var en hobby, men noe han ønsket å tilbringe resten av livet.
Det kan føles som en klisje nå, men når Good går inn i den ringen, føler han at han går i kamp. Du vil ikke gå i kamp med tomme hender, så Good hadde rustningen festet til ham permanent i form av noen syke svart-grå tatoveringer.
Ermet hans forteller om livshistorien hans. Fra kjedeposten som beskytter ham til ravn som symboliserer transformasjonen hans, avslører hvert stykke mer om hans personlighet. “Det er denne ulven på underarmen min som symboliserer lojalitet,” forklarer Good. “Jeg er lojal mot alt som hjertet mitt har tømt i, uten å feile. Jeg har også latin her, som sier: ‘Gjennom ildportene stiger jeg opp av asken.’ Det betyr at alle de tingene i livet som var ment å brenne meg, bare har gjort meg sterkere. ”
Disse ordene oppsummerer Lyman Goods hele liv. Hver prøvelse og trengsel han har stått overfor, har han nådd dypt og funnet en måte å overvinne det. Så lenge kroppen tillater det, fortsetter han å kjempe mot den gode kampen.