For tre år siden transformerte Melissa Alcantara kroppen hennes etter graviditet og la ut et før og etter skudd på Instagram. Som en av de milliard aktive Instagram -brukerne er sjansen for å bli lagt merke til av Kim Kardashian West, som kan skryte av 190 millioner følgere, stort sett umulig. Imidlertid, mens han utforsket plattformen klokken 16.00, snublet Kardashian West på bildet, og akkurat slik ble livet til Alcantara for alltid forandret. “Min intensjon var aldri å være personlig trener,” forklarer Alcantara. “Min intensjon, til og med i dag, er bare å være en bedre versjon av meg selv. Og jeg tror at hvis flere mennesker gjorde det, ville de faktisk nå målene oftere. ”
Etter å ha fått Kardashian Wests oppmerksomhet, flyttet Alcantara familien til California og begynte sitt liv som trener til Kardashian West. Før hun fant sosiale medier, var Alcantara en normal kvinne som våknet en dag og bestemte seg for å snu livet hennes. “Jeg gikk opp 70 kilo da jeg hadde datteren min,” sier Alcantara. “Jeg var 200 kilo og bestemte meg for å gjøre et treningsprogram kalt Insanity, som jeg hadde sett i en infomercial. Jeg var villig til å gi det en reell sjanse, fordi jeg ikke lenger ville se meg selv i speilet. ”
Alcantara forpliktet seg til treningsprogrammet med høy intensitet, og omtrent seks uker etter begynte hun å se resultater. Endringen, selv om den var subtil i begynnelsen, utløste noe i Alcantara og gjorde at hun ble forelsket i velvære. “Jeg begynte å gå ned i vekt og følte meg bedre generelt,” sier Alcantara. “Å ta en beslutning selv får deg til å føle deg bedre fremfor alt annet – mer enn å trene eller spise riktig. Det tok noen uker å miste de første kiloene, og nesten umiddelbart etter begynte det virkelig å falle av, og jeg mistet 40 kilo med Insanity.
Etter måneder med utrettelig arbeid ble Alcantara hekta på å forbedre fysikken og begynte å delta i lokale bodybuilding -konkurranser. Det tok ikke lang tid før menneskene i livet hennes ble nysgjerrige på hemmelighetene til suksessen hennes. “Jeg begynte å trene et par mennesker mellom jobbene,” sier Alcantara. “Jeg visste at en bedre måte å lære var gjennom undervisning. Hvis du kan lære noe, er det slik du vet at du virkelig vet noe. ” Alcantara hadde bare trent andre i noen måneder da Kardashian West fant henne, og de siste tre årene har hun vært mediemogulens trener.
Bilder av Tyler Sawyer
Selv om arbeidet med Kardashian West har gjort Alcantara til en av de mest ettertraktede treningsfigurene i landet, anser hun seg ikke som en “personlig trener.” “Mitt hovedfokus er ikke å personlig trene, men å inspirere folk til å ta avgjørelser selv,” forklarer Alcantara. “Når du legger mer fokus på å være et bedre menneske, si ja til deg selv og gjøre gode ting for deg selv, vil de andre tingene i livet ditt følge. I begynnelsen av reisen ønsket jeg abs, men jeg var ikke klar over å si ja til meg selv [var det] som hjalp meg med så mange andre ting. Det hjalp meg med å velge jobben jeg ønsket, å se verdien min og være den personen jeg vil være hver eneste dag. Det er det jeg vil gi til folk – mer enn bare en fin rumpe. ”
Alcantara hjelper kundene sine med å se sitt eget potensial og nå sine mål ved å gå foran med et godt eksempel. Hun trener sammen med sine klienter og motiverer dem gjennom sine egne handlinger. “Jeg driller dem ikke bare til å gjøre ting, jeg trener med dem slik at de kan se kampen min,” sier Alcantara. “Hvis de tar opp 15 kilo og sier,” Dette er lett, jeg suger. Jeg er ikke sterk, jeg tar opp samme vekt og sliter like mye. Jeg prøver å vise folk at mye av treningsverdenen er en fantasi, og at tingene som skjer i virkeligheten skjer bak kameraet. Det krever mye arbeid og mentale gjennombrudd for å få dette til. ”
Gjennom årene har Alcantara blitt klar over at hun er en jagerfly. Hun kjempet hardt for å få kroppen hun har, og enda mer, for å endre veien livet ledet henne nedover. Etter å ha tatt kontroll over livet hennes og blitt den personen hun alltid har ønsket å være, prydet Alcantara kroppen hennes i blomstertatoveringer. “Jeg vokste opp uten selvtillit,” sier Alcantara. “Jeg var alltid denne jenta som holdt hodet nede og ikke følte at jeg var verdt noe. Disse blomstene på armen min sier at jeg er kraftig og spenstig. At jeg ikke gir opp, jeg fortsetter å bevege meg og jeg har kontroll. “
Alcantara er et levende bevis på at alle kan ta kontroll over livet sitt og gjøre en innflytelsesrik endring. Hun startet reisen som noen uten atletisk bakgrunn, men gjennom rikelig med blod, svette og tårer ble hun en inspirasjon for alle som ønsker å komme i form. På slutten av dagen, uansett hvor du starter eller hva målet ditt er, har alle potensial til å være en bedre versjon av seg selv.
Bilder av Tyler Sawyer