Det er en stille epidemi som forekommer i soverom rundt om i verden, og det er den kvinnelige orgasmen, eller mangel på den. I følge Elisabeth Lloyd, en fakultetslærer ved det anerkjente Kinsey Institute, er bare 25 prosent av kvinnene konsekvent orgasme fra penetrasjon alene og omtrent fem prosent aldri orgasme – periode. Selv om fem prosent kan virke som en liten prosentandel, er det omtrent 188 millioner mennesker. Heldigvis er det eksperter der ute som er opplært i å hjelpe både enkeltpersoner og par med et sunt sexliv.
Skriv inn Raquel Savage, en sexcoach og sexarbeider som har viet sitt levebrød til å hjelpe kvinner, en orgasme om gangen. “Den største demografien jeg rådgiver er kvinner, og jeg hjelper dem med å utforske seksualiteten deres,” deler Savage, som har en mastergrad i rådgivning og er styret sertifisert i menneskelig seksualitet. “De fleste cisgender -kvinner som jeg snakker med har problemer med å nå orgasme, enten det er individuelle kvinner som prøver å finne ut av det selv eller kvinner som er i forhold som har problemer med partnerne sine.”
Men hvorfor oppnår kvinner orgasmer et så stort problem? Biologisk sett skapes mannlige og kvinnelige kjønnsorganer likt, med hodet til penis og klitoris som hver inneholder omtrent 7000 sensoriske nerveender. Til tross for at de vitenskapelig er på like vilkår, kommer kvinner statistisk nok til kort på fornøyelsesavdelingen. Og for Savage er det to faktorer som bidrar til ulik fordeling av orgasmer. “Jeg tror det er mangel på kunnskap når det gjelder cisgender, heterofile menn som forstår hvordan vaginas fungerer,” forklarer Savage. “Så er det et annet stykke, som er empati og etiske seksuelle møter som ikke prioriteres. De har egentlig ikke kunnskapen om vaginaer, og da bryr de seg egentlig ikke. ”
Når det gjelder å lære om fysisk intimitet, skaffer unge seg ofte informasjon fra en eller begge de beste kildene: pornografi og helseklasser. For Savage var hun så heldig å være oppvokst i en familie der det åpent ble snakket om sex og hennes utvikling til å bli kvinne ble feiret. “Mormor, jeg vet ikke om hun ville kalle seg en sexcoach, men hun lærte kvinner om skjeden og hvordan de kunne onanere på 50 -tallet,” sier Savage. “Det var min oppvekst, og jeg tror det gjorde meg radikal på en måte. Da hadde jeg timer på skolen, men de var fryktelige. ”
I sitt yrke støter Savage på feil i seksualopplæringssystemet daglig, og mange av disse misforståelsene gjelder det kvinnelige reproduktive systemet. “Jeg er alltid overrasket over hvor lite kunnskap folk har om hvordan vaginas fungerer,” deler Savage. “Folk har spurt meg: ‘Har du tisse ut av skjeden din?’ Det er et så grunnleggende anatomispørsmål som burde vært besvart på ungdomsskolen eller videregående, men det er voksne som ikke har den kunnskapen.”
Å fikse det amerikanske seksualopplæringssystemet er absolutt en skremmende oppgave som har stubbet både politikere og lærere i flere tiår. Savage mener at det er tre viktige ting som mangler i dagens klasserom som ikke bare kan hjelpe den nevnte stille epidemien, men også forhindre fremtidige overgrep og spredning av STI. “For det første, for å ha et stort fokus i samtalen, være på samtykke,” forklarer Savage. “Jeg ser mange samtykkesamtaler som starter med ‘Nei betyr nei’, og det er i utgangspunktet der det ender.” Savage mener imidlertid at samtykke handler mer enn bare om muntlig bekreftelse, og klassene må ta hensyn til om en av partene er beruset, så vel som kroppsspråket gjennom hele samspillet.
“Den andre tingen er å inkludere queerness,” sier Savage. “Det er altfor mange barn og tenåringer som har tilgang til seksualundervisning, men de får bare et heteronormativt syn på intimitet.” Ifølge en studie fra 2017 publisert av Guttmacher Institute, rapporterte mindre enn seks prosent av LHBT -studenter å ha positive leksjoner om queer seksuell utdanning i sine klasser..
“Den siste delen vil handle om nytelse,” deler Savage. “Flertallet av kjønnet folk har, er ikke for reproduksjonsformål. Så innramming av seksuell utdanning utelukkende rundt reproduktive spørsmål hjelper ikke barn og tenåringer å bli voksne som har etiske og rettferdige seksuelle møter. “
Når det gjelder å lære om nytelsesdelen av fysisk intimitet, har pornografi vært verktøyet siden tenåringer først snek seg inn på farens Playboys. Over tid har pornografi utviklet seg til en monstrositet på flere milliarder dollar-slik at enkeltpersoner kan utforske seksualiteten sin fra smarttelefonens komfort. Men er porno nyttig eller skadelig for den kvinnelige orgasmen? “Det avhenger virkelig av hva slags pornofolk som ser på,” veier Savage inn. “For det første er porno falskt, det er ikke slik ekte sex ser ut mellom par eller hvem som helst.” Selvfølgelig er skuespillerne på skjermen teknisk sett vaginal, anal og muntlig samleie (eller hva som kiler deg), men alt du ser har blitt iscenesatt eller modifisert. Hvis du ikke er overbevist, kan du sette opp et kamera, lage en hjemmefilm og komme tilbake til oss om hvordan soveromsaktivitetene dine sammenligner det som er vist av profesjonelle. “For det andre fokuserer porno ikke på kvinners orgasmer, og det øker ytelsen til nytelse, noe som skaper forvirring i ekte sexscenarier,” innrømmer Savage. “I porno ser du kvinner som har sex med menn og oppfører seg som enestående. I virkeligheten er det en forestilling og folk som ser på, tror at det er slik det kommer til å se ut i virkeligheten, men det gjør det ikke. ”
Selv om porno er et nyttig verktøy som viser enkeltpersoner og par hvordan de utfører seksuelle handlinger, er slutten på dagen mest ment for å være underholdning i stedet for en nyttig guide for å oppnå like stor glede. Bare fordi en voksen skuespillerinne ser ut til å komme seg av et bestemt trekk, betyr ikke det at gleden hennes er autentisk og lett kan replikeres av ditt gjennomsnittlige par.
Selv om det å oppnå en ekte og ekte kvinnelig orgasme kanskje ikke er så lett som våre favorittpornostjerner har gjort det til, er glede mulig for alle som er villige til å gjøre en innsats. For sexcoach Raquel Savage, mens hun er dyktig til å hjelpe klienter en-til-en med sine individuelle problemer, er det to ting hun alltid vil råde for å hjelpe en kvinne orgasme: “Vær oppmerksom på klitoris og spis mer fitte.”