כמו ילדים רבים שגדלו במשפחות בעלות הכנסה נמוכה יותר, ג’ון דיוויד גלאוד ומשפחתו אכלו את מה שהם יכולים להרשות לעצמם. גם אם תזונה הייתה בראש סדר העדיפויות, מזון בריא לא תמיד היה אפשרי מבחינה כלכלית. כשהתבגר הוא המשיך לעלות במשקל, ועבר מילד צרוד לילד הגדול ביותר בתיכון שלו. “עם העלייה במשקל לאורך השנים, זה מתחיל להיות די נורמלי”, אומר גלאוד. “אתה פשוט מסכים ששנת לימודים חדשה פירושה ללבוש חולצה ומכנסיים גדולים יותר. הכל הגיע לשיא כשפגעתי בגיל 20 והייתי קרוב ל -400 קילו “. בהיותו הכבד הזה נודע גלאוד לתמותה שלו והוא ידע שבגודל כזה לא היה הגוף שלו יהרוג אותו אלא מתי.
לאחר שגדל, חווה גלאוד חוויות רבות שבהן גופתו אילצה אותו להתמודד עם מציאות זו, אך התגלותו הגיעה באמצעות צפייה בפרק של “מיו דיו”. גלאוד ראה לקוח שעושה קעקוע המבורגר כדי להנציח את הצלחתו במשקל והוא הבין שהגיע הזמן לעשות שינוי ולהרוויח קעקוע חגיגי משלו. “הייתי בת 20 וצפיתי ב’מיאמי דיו ‘, אוכלת מנה כפולה של עוף כתום ושתתה סודה גדולה”, מסביר גלאוד. “הבנתי שאם זה משהו שאני רוצה לשנות, אני צריך להשקיע את העבודה כדי שזה יקרה. בעבר ניסיתי לרדת במשקל עבור אנשים אחרים, אך הפעם רציתי לעשות זאת לעצמי וזו הייתה ההתחלה ”.
גלאוד יצא למסע ההרזיה שידע מעט על תזונה, ובמקום זה קבע את מה שהוא מכנה דיאטת השכל הישר. הוא התחיל בחיתוך מזון שידע שהוא לא בריא – סודה, מזון מהיר וג’אנק פוד. שלא כמו בפעמים האחרות שניסה לרדת במשקל, העדיפות הגדולה ביותר שלו הייתה שמירה על גישה נפשית חיובית ושמירה על רוחו על ידי הדמיה לחיים החדשים שלפניו. החיוביות של גלאוד לא רק עזרה לו לעשות בחירות בריאות, היא המשיכה אותו כשהוא חיכה לתוצאות ארוכות טווח..
תמונות מאת ג’ון דיוויד גלאוד
“הייתי כל כך גדול שלקח לי לרדת 50 קילו עד שזה היה מורגש במיוחד”, משתף גלאוד. “אז הבגדים התחילו להתאים אחרת וזו הייתה אבן דרך שלא חשבתי שאגיע אליה”. הורדת 50 הקילוגרמים הראשונים הייתה המוטיבציה שגלאודה נדרשה להניע את מסעו להילוך גבוה. בסופו של דבר, הוא הפסיק להוריד 180 קילו, והשינוי הפיזי היה קיצוני. הוא עבר מהיותו הבחור הגדול ביותר בבית הספר לאחד הבחורים החזקים בחדר הכושר, מה שהעניק לו השקפה חדשה על החיים ותחושת מטרה. עם זאת, הייתה אחת התוצאות העיקריות לירידה הדרסטית במשקל של גלאוד, והיא עורו הרופף.
כאשר אתה יורד במשקל ניכר, עור רופף הוא בלתי נמנע. עורו הרופף של גלאוד מורגש כאשר הוא מוריד את חולצתו ובמשך שנים רבות, זה היה חוסר הביטחון הגדול ביותר שלו. אולם במקום להסתיר את גופו שהפך, הוא אימץ את איך שהוא נראה ויצר סרטון YouTube ויראלי לכל העולם. “כשפרסמתי את הסרטון, זה שינה את חיי לחלוטין”, אומר גלאוד. “זה גרם לי להבין שלהיות פגיע ואמיתי לגבי חוסר ביטחון זה הרבה יותר מועיל לאנשים מאשר לנסות להתנהג בצורה מושלמת.”
הסרטון הוביל את גלאוד לגלות תשוקה לסייע לאחרים כשהם עוברים מסעות הרזיה משלהם. ככל שפרסם ברשתות החברתיות, כך אנשים הגיעו לעתים קרובות יותר לשאלות משלהם. “ככל שהעניינים התקדמו, הבנתי שאני יכול לעזור לאנשים שנמצאים במצב שהייתי בו כשהתחלתי לרדת במשקל”, אומר גלאוד. “הייתי הבחור שבאמת לא חשב שהוא יכול לרדת במשקל. אבל הצלחתי לעשות את זה ובאמת שאני לא חושב שיש בי משהו מיוחד “.
בנוסף לבניית מותג אישי סביב סיפור ההצלחה שלו, גלאוד הצליח לעזור להניע מאות אנשים לרדת במשקל. בתעשיית כושר שבה רבים מהמשפיעים שאתה רואה מתאימים כל חייהם, הרקע של גלאוד הופך אותו לבעל קשר. “זה מאוד טבעי לפנות לייעוץ מאנשים שעברו את אותו הדבר”, מסביר גלאוד. “ברור שזה משהו שהיה חלק גדול מהסיבה לכך שאנשים מעוניינים לשמוע את הסיפור שלי.” גלאוד משתף כעת את חוויותיו ודעותיו כיצד לרדת במשקל בבטחה וביעילות עם למעלה ממיליון מעריצים משולבים ב- YouTube ובאינסטגרם. דרך נוספת ועמוקה בה הוא שיתף את מסע ההרזיה שלו עם העולם היא באמצעות אוסף הקעקועים שלו.
לפני הירידה במשקל, גלוד העריץ רבים מהקעקועים שראה ב”מיאמי דיו “, אך הוא חשב שהוא גדול מכדי לקבל שרוול. ואז, לאחר שאיבד את המשקל, הוא רצה לשקף את הטרנספורמציה שלו באמצעות יצירה שהוא סוף סוף יכול ללבוש בגאווה. “הקעקוע הראשון שלי לאחר ירידה במשקל היה דרקון קוי על כתפי”, אומר גלאוד. “זהו סיפור של שינוי בו הקוי מתחיל בתחתית הנהר. כשהם מנסים לשחות במעלה הנהר, חלקם מתים או נאכלים, אבל אלה שמגיעים לבריכה בחלק העליון הופכים לדרקונים “. למרות הפולקלור שמאחורי הקעקוע של גלאוד כולל אלמנטים של פנטזיה, המסר של טרנספורמציה לא יכול להיות מבוסס יותר במציאות. אין כדור קסם שיכול לגרום לך לרדת במשקל. תוצאות מתמשכות נוצרות באמצעות התמדה, כוח וחיוביות. וכאשר אתה חושב על הסמכה לזרם וויתור, רק זכור לקראת מה אתה שוחה.
תמונות מאת ג’ון דיוויד גלאוד