מייק טייסון אמר פעם, “לכולם יש תוכנית עד שהם מקבלים אגרוף בפנים”. זהו מקסימום שנדבק לרבים במשחק הקרב, שכן הוא מדבר על איך אינספור שעות ההכנה שלוחם לפני קרב יכולות לצאת מהחלון בהרף עין.
במאבקו המקצועי השני בלבד, לימן גוד חווה גרסה אכזרית יותר של שיעור החיים הזה – מה לעזאזל אתה עושה כאשר היד הדומיננטית שלך נשברת ואחת מעצמותיך חודרת דרך העור?
קַל. פשוט המשך להשתמש בו עד שתדפוק את הזבל הזה.
“זה נשבר באגרוף הראשון שזרקתי”, אומר גוד. “כיוונתי לפנים, אבל הוא ירה פנימה ובסופו של דבר פגעתי בראש הראש. כשהוא נחת הרגשתי ושמעתי את הקול וידעתי שהוא שבור. פשוט לא חשבתי שזה בעצם בולט מהעור.
“נלחמתי כל המאבק ככה”, ממשיך גוד. “תתפלאו לדעת מה אדרנלין יעביר אתכם. בהחלט, המשכתי להכות עם זה ובוודאי שבסופו של דבר דפקתי את הבחור באותה יד. כשהם הוציאו את הכפפה הרגשתי את הזרם הזה, הלם החשמל הזה עולה בזרועי. הם הציצו מבעד לכפפה וראו שיש עצם בולטת החוצה ”.
הצלקת הזו היא גביע שגוד נושא עמו עד היום, תזכורת נוכחת תמיד כיצד הצליח להתגבר על מצוקות ולהתמיד. מהנוחות של הכורסה שלך, עם חליטה קרה ביד, די קל לראות קרב UFC ולחשוב שאתה מסוגל להחזיק את עצמך במתומן. אתה תשב שם ותחשוב איך אם תגיע לחדר הכושר עוד כמה פעמים בחודש … אבל אתה טועה להחריד.
אימון לקרב אינו דבר שניתן לבצע תוך מספר שבועות. זו אפילו לא עבודה, דבר שאתה עושה רק 40 שעות בשבוע. “זה כל חייך”, אומר גוד. “כל יום. אפילו בימי החופש שלך, זה עדיין החיים שלך כי מה שאתה עושה בחופש שלך עדיין משחק גורם בהתניה שלך. ”
בספורט ללא עונה, גוד מתמקד בשלושה גורמים חשובים מאוד שיסייעו לו כשהוא מתכונן לקרב. ראשית, הוא מתמקד בתזונה שלו – מקפיד לנתק את הדברים שפוגעים בכושר שלו (ג’אנק פוד, אלכוהול וכו ‘) תוך שהוא מקבל מספיק מזון כדי לסבול שלוש אימונים ביום. הגורם השני הוא היכולת להתאושש מהאימונים. אחרון, ואולי החשוב ביותר, הוא השינה הנכונה והסדירה.
“אתה צריך להיות מסוגל לשמור על כמות האכזריות על גופך ללא פציעות”, אומר גוד. “יש סיכוי גבוה כל כך לפציעה מכיוון שאתה מתאמן כל כך הרבה, אתה צריך להיות מסוגל לדעת כשאתה דוחף את הגוף שלך חזק מדי. זה דורש ניסיון של לוחם. לוקח לעשות את זה הרבה זמן כדי לדעת איך לרכוב על הגל ולהקשיב לגוף שלך “.
זה צריך להיות ברור שנדרש להיות בכושר פיזי שיא כדי להתחרות בטובי הטובים ב- UFC. מה שיכול להפתיע הוא כמות ההכנות המנטליות הנרחבת שנכנסת למאבק. מדיטציה והדמיה של כל דבר אפשרי שיכול לקרות במתומן הוא מרכיב מרכזי בהכנתו של גוד.
תמונות מאת ג’סי קורמן
“ברגע שאני יודע מי היריב שלי אני שם אותם על הטפט של הטלפון שלי, אז אני מסתכל עליו כל הזמן”, אומר גוד. “הוא הדבר היחיד שאני חושב עליו. אני מחייב הכל למאבק, כל טיפה של מי שאני והווייתי היא למאבק הזה “.
מסירותו של גוד לספורט היא הרבה יותר משיא שלו ומשכורת. כל סיב הווייתו קשור למה שקורה בכלוב. ככזה, הלחימה משפיעה עליו בדרכים המתעלות על הספורט. הלחימה שולטת בתזונה שלו. הוא שולט באופן שבו הוא מבלה את זמנו הפנוי. הוא שולט בהכל.
“אני תמיד אומר שלחימה היא פעולה אנוכית, כפי שהיא צריכה להיות”, מסביר גוד. “זה לשים את כל ההפרעות בצד. אתה לא מסתובב, אתה לא מתרועע. הכל נועד למאבק שלך. כל קרב הוא דבר טרנספורמטיבי. זה משנה אותך כגבר. זה מוציא אותך החוצה. “
חייו של גוד, שנולדו וגדלו בהארלם הספרדית, יכלו ללכת בדרכים רבות ושונות. טוב הקפיץ סביב כמה בתי ספר כשהיה צעיר יותר. אמו ראתה הרבה כעס בליימן הצעיר והיא פחדה שתאבד את בנה לרחובות אם לא תמצא מקום שהוא יכול לתעל את הזעם הזה. “גדלתי סביב הרבה כעס”, אומר גוד. “אני מניח שזהו תוצר של חיים בשכונה שכונאת אקדחים, חוליות, סחר בסמים.”
אמו חשבה שבנה יזרק לתחביב יעזור, משהו פעיל ודינאמי שיעסיק את תשומת ליבו ויוציא את כל האנרגיה והכעס שבתוכו. הם שאלו מסביב, עשו קצת מחקר, ועד מהרה גוד היה בחדר כושר ולמד אומנויות לחימה מעורבות.
תמונות מאת ג’סי קורמן
כשהתאהב בספורט, זרק גוד את כל גופו ונפשו להתכונן לקרב הראשון. כשנכנס לזירה בפעם הראשונה, הוא חש מהומה שאינה דומה לאף אחת אחרת, אנרגיה שאין לטעות בה המתבטאת כאשר אתה יודע שכל טעות שאתה עושה יכולה להוביל לכך שאתה מונח על הבד. באותו רגע גוד ידע שזה לא רק תחביב, אלא משהו שהוא רצה להעביר את שארית חייו בעשייה.
זה אולי מרגיש כמו קלישאה עד עכשיו, אבל כשגוד נכנס לזירה הזו הוא מרגיש שהוא יוצא לקרב. אתה לא רוצה לצאת לקרב בידיים ריקות, אז גוד חיבר אליו את השריון שלו לצמיתות בצורה של כמה קעקועים שחורים-אפורים חולים..
השרוול שלו מספר את סיפור חייו. מהדואר שרשרת המגן עליו ועד העורב המסמל את השינוי שלו, כל יצירה חושפת יותר על אישיותו. “יש זאב על האמה שלי שמסמל נאמנות”, מסביר גוד. “אני נאמן לכל מה שלי נשפך לתוכו, ללא כישלון. יש לי גם כאן לטינית, שאומרת: ‘מבעד לשערי האש אני קמה מהאפר’. כלומר, כל אותם דברים בחיים שנועדו לשרוף אותי רק עשו אותי יותר חזק “.
מילים אלה מסכמות את כל חייו של לימן גוד. בכל ניסוי וטרדה שהוא ניצב בפניו, הוא הגיע לעומק ומצא דרך להתגבר על זה. כל עוד הגוף יאפשר לו, הוא ימשיך להילחם במאבק הטוב.