קייטי מק’גואן של דיו מאסטר משתפת את סיפור ההרזיה המדהים שלה – wiresummit.org
wiresummit.org
In תַרְבּוּת

קייטי מק’גואן של דיו מאסטר משתפת את סיפור ההרזיה המדהים שלה

גלה את סוד ההצלחה שלך

בשנת 2015, עונה 6 של Ink Master הציגה בפנינו את הקעקוע קייטי מקגואן. מק’גואן התחרתה בתוכנית עם המנטור שלה, מאט או'באו, מסיים במקום השמיני. מאוחר יותר חזרה עם או'באו יתחרה שוב בעונה 10, Shop Wars, כשהזוג משלים במקום השני בגמר החי. ובעוד המעריצים התרשמו ממקג’ואן'עם יכולת הקעקוע בגמר העונה 10, כל העיניים היו נשואות לשינוי הפיזי המדהים שלה. בין גלישת הצילומים לקעקועים חיים בניו יורק, מק’גוון ירדה במשקל מרשים. וכשהיא הופיעה ב- Ink Master: Angels במדינת ארקנסו, הקהל ראה התקדמות עוד יותר. תפסנו את הקעקוע כדי ללמוד מדוע החליטה לעשות שינוי וכיצד הטלוויזיה השפיעה על התפיסה העצמית שלה.

image2

בדוק את הראיון

מעולם לא חשבתי באמת להתחרות ב- Ink Master לפני כן, אבל אשתו של מאט בא (וחברתי הטובה) ג'סיקה ממש עודדה אותנו להיבחן והרגישה שאנחנו צריכים לפחות לנסות. אז, קצת בגחמה, מאט, עמיתי לעבודה פול לי, ואני החלטנו במוצאי שבת לנסוע שמונה שעות לאוסטין, טקסס לשיחת ליהוק פתוחה שהתקיימה באותו יום ראשון אחר הצהריים. למרבה המזל במקרה האודישנים הלכו ממש טוב והמפיקים שאלו אם אני ומאט יכולים להישאר יום נוסף כדי לעשות עוד אודישן, הפעם מול מצלמה. כמה חודשים לאחר מכן, לאחר מספר שיחות טלפון ומיילים עם המפיקים, קיבלנו אור ירוק לעונה 6 של דיו מאסטרהחלטתי להתחיל לטפל בעצמי טוב יותר מהרבה סיבות, באמת. נקודת המפנה התקיימה במפעל עוגות גבינה מחוץ לעיר. עבדתי בכנס קעקועים באותו סוף שבוע ואכלתי פחות או יותר שטויות, כי זה מה שחשבתיאני לא מאמין שלהופעה בטלוויזיה היה תפקיד כלשהו בהחלטה שלי להתחיל להתאמן באופן קבוע ולבחור אוכל בריא יותר. או לפחות, אם זה קרה, אני לא מודע לזה. מתחילים את המסע שלכל הזמן שואלים אותי הלקוחות והעוקבים האינסטגרמיים הנפלאים שלי - איך ירדתי במשקל. כרגע אני מכין מדריך שעומק לעומק מה אני קונה באופן קבוע מחנויות המכולת, מה אני בוחר לבשל לארוחות והחטיפים שאני לוקח לעבודה, ואיך נראה לי הפעלה ממוצעת בחדר הכושר. הצעד הראשון שלי לירידה במשקל היה קביעת כמות קלוריות בריאה שאאפשר לעצמי לצרוך כל יום. צירפתי את זה עם 30 דקות - שעה אחת של אירובי שלוש פעמים בשבוע. המדריך שאני מרכיב יספק את כל הנתונים של כל חלק בתהליך שלי מתחילת דרכי.ירידה במשקל (ושמירה על משקל תקין) היא SUCHHH משחק מנטלי בשבילי. אוכל היה ותמיד יהיה חלק אהוב על חיי. לפני שנעשה עקבי יותר עם בחירת מזון טובה יותר, אוכל היה ממלא תפקיד הרסני שלא לצורך בחיי. הייתי מוצא סיבה לאכול - אם אני חוגג אירוע, אם אני מרגיש מאוכזב, עצוב, שמח, משועמם, אם אני מסתובב עם חברים שאוכלים. מצאתי את עצמי אוכל מהרבה סיבות שאין להן שום קשר למעשה להיות רעב. ברגע שהתחלתי להתאמן ולאכול בצורה אחראית יותר, באמת הרגשתי תחושה הרבה יותר טובה של שליטה עצמית, ואפילו אהבה עצמית. במדריך שאני מכין יהיו גם טיפים כיצד לפרוץ כמה מהחסמים המנטליים לירידה במשקל, במיוחד מחסומים שהם כה נפוצים בתחילת המסע.כשזה מגיע להתחיל או להמשיך את המסע שלאני אפרסם עדכונים במדריך הזוהר שלי ב- IG @katietattoos שלי אז הישאר מעודכן! ותמיד יש לי חבילות מדבקות וכיף זמינות באתר שלי www.katietattoos.com & lt; 3תמונה 4תמונה 6

1. מה הוביל אותך להתחרות ב- Ink Master לעונה 6, ואז מאוחר יותר בעונה 10?

מעולם לא באמת שקלתי להתחרות ב- Ink Master לפני כן, אבל מאט או'בוה'אשתו (וחברתי הטובה) ג’סיקה ממש עודדה אותנו להיבחן והרגישה שכדאי לנו לפחות לתת לזה זריקה. אז, במעט גחמה, מאט, עמיתי לעבודה פול לי, והחלטנו במוצאי שבת לנסוע שמונה שעות לאוסטין, טקסס לשיחת ליהוק פתוחה שהתקיימה באותו יום ראשון אחר הצהריים. למרבה המזל במקרה האודישנים הלכו ממש טוב והמפיקים שאלו אם אני ומאט יכולים להישאר יום נוסף כדי לעשות עוד אודישן, הפעם מול מצלמה. כמה חודשים לאחר מכן, לאחר מספר שיחות טלפון ומיילים עם המפיקים, קיבלנו אור ירוק לעונה 6 של דיו מאסטר "מאסטר מול חניך." הייתי יותר מדי נרגש.

כשהמפיקים הגיעו אלי בנוגע לחזרה לעונה 9, הרגשתי מוטיבציה מתמיד להתחרות כי עוד כמה שנים או ניסיון מתחת לחגורה שלי ותפיסה משכילה יותר איך זה להתחרות במצבי לחץ גבוה. הפעם, נושא העונה היה "מלחמות חנויות." מאט או'גם באח יתחרה, אבל עכשיו כשותף שלי, מייצג את החנות שלנו. להגיע לגמר העונה 9, ופשוט להיות על הבמה מול כולם הייתה חוויה כל כך סוריאליסטית. מנצחת את אמריקה's להצביע עבור "הקעקוע החי הטוב ביותר" כי המנדלה שעשיתי בגמר עדיין מרגישה כמו חלום. אני'אני כל כך, אסיר תודה על ההזדמנויות שאני'נאלצנו להתחרות בתוכנית ולהשתתף בספין-אופים, Ink Master: Angels ו- Ink Master: Redemption.