Reci mi kako se suha alga koristi za mršavljenje? Zaista volim morske plodove i razne egzotike, a svježe alge spremne su za jesti cijeli dan. Nedavno sam saznao da se uz pomoć suhih algi možete izgubiti višak kilograma. Otvorili smo spa centar, s njim rade neke zahvate. A ako ga samo pojedem, hoće li učinak biti isti? A koji su to postupci, možete ih obaviti kod kuće?
Trakasta alga sadrži puno hranjivih tvari i elemenata u tragovima te je vrijedan prehrambeni proizvod. Istodobno, čak i u osušenom obliku, zadržava sva svoja svojstva i, prije svega, sposobnost utjecaja na našu težinu. Postoji nekoliko načina na koji se suha alga koristi za mršavljenje. Ali svi su tako jednostavni da to možete učiniti kod kuće. Sve što trebate je kupiti suhe alge i to neće biti problem. Prodaje se u gotovo svakoj trgovini, a osim toga nije jako skupo. U najmanju ruku, mršavljenje s morskim algama puno je jeftinije nego ići na egzotične i skupe dijete. Kako morske trave djeluju na naše tijelo, skidaju višak kilograma i što je potrebno učiniti s tim?
Korisna svojstva alge koja “spremaju brojku”
Alge, bogate jodom i drugim mineralima, neće samo ojačati opće stanje tijela i imunitet. Morske alge vrlo su korisne i za želudac i za figuru, osobito ako postoji potreba za mršavljenjem..
Kada se redovno uzima, to:
- čisti tijelo od teških metala i toksina, poboljšavajući opću dobrobit;
- normalizira proces probave i fermentacije;
- poboljšava metabolizam;
- zasićuje jodom i drugim mineralima i vitaminima, poboljšavajući stanje kože;
- pomlađuje kožu, “zaglađuje” duboke slojeve epiderme;
- aktivira cirkulaciju krvi, smanjuje pojavu celulita i povećava turgor tkiva.
Zbog niskog sadržaja kalorija, alge se mogu jesti gotovo bez ograničenja (iako ih teško možete pojesti u jednom zamahu). A ako ga dodate salatama i drugim jelima, možete smanjiti količinu lipida koji ulaze u tijelo..
Kelp dry za mršavljenje – kako možete koristiti alge
Osušene alge pomoći će vam da dobijete vitku figuru i vratite struk. Da biste to učinili, možete ih uzeti na jedan od načina (ili njihovu kombinaciju):
- Samo što ima algi, ali ne suhih, već ih prvo napunite vodom (3 litre kipuće vode za 4 žlice suhe alge) da sirovina nabubri. Jedite ovo za doručak tri dana.
- Radite obloge. Posebno su učinkoviti u prisutnosti celulita jer pomažu vratiti tonus kože. Oblozi mogu biti vrući kada se alge namoče u vodi (temperatura 60 ° C), a zatim stave na problematična područja. Vrh je dobro prekriven folijom kako bi se postigao efekt staklenika i što više proširile posude. Za hladne obloge film se ne koristi..
Vrući oblozi s algama su kontraindicirani onima s proširenim venama. Hladne zahvate mogu učiniti svi, osim rijetkih slučajeva alergijskih reakcija.
Međutim, vrijedi zapamtiti da je nemoguće zlouporabiti alge kako se ne bi došlo do predoziranja. Prije svega, jod, koji utječe na rad štitnjače. Dnevna norma algi, ako ih jedete, ne smije prelaziti 300 g. Osim toga, jedna morska trava nije dovoljna za mršavljenje, djelovat će samo u kombinaciji. Smanjenje unosa kalorija, sport, dobar san – to su jednako važni “koraci” prehrambenih ljestvica.