מדוע בוני הגוף שותים חלב אם – wiresummit.org

האם זה באמת עוזר לרווחים שלך?

נקבות ותעשיית הדיאטה אינן זרות לטרנדים מוזרים ולפריצות לירידה במשקל, שריפת שומן וכו ‘, מכדורי Garcinia Cambogia ועד טרנד חומץ התפוחים. עם זאת, נשים אינן'היחידים שמרבים לדאוג מהמראה שלהם ונוטים למגמות דיאטה לתקן אותן. אם נסתכל על הצד השני של הספקטרום שבו גברים בדרך כלל שואפים לצבור שרירים ומסה נוכל לראות את מספר המגמות והאופנות שכיחות. אחת שהפכה פופולרית יותר ויותר בקרב הקהילה של פיתוח גוף בפרט היא שתיית חלב אם. פה'לכן גברים טועים לשלם לנשים עבור שלהם "אמא חלב"

ללא כותרת -1

מדוע בוני גוף שותים כמו תינוקות

בדרך כלל, כשמדובר בגברים בתעשיית הדיאטה, במיוחד בוני הגוף תמיד יש רצון להשיג אחד משני דברים. 1. חותכים עודפי שומן. 2. להצטייד ולבנות שרירים. אופנה אחת שמסתובבת בקהילת בניית הגוף היא שתיית חלב אם. אולי אנחנו חייבים את האופנה הזו לבנאי הגוף דני דוידסון ששיתף שהוא שותה חלב אם בכמות גדולה.אני יודע מה אתה חושב נכון ומדוע? עם זאת, ההיגיון מאחורי זה הגיוני. הוא עמוס בקלוריות וויטמינים וכל התזונה הנהדרת שגורמת לתינוקות לגדול ולפרוח לילדים בריאים ומלאי פנים. אבל האם הוא מתאים למבוגרים מלאים?בא מבתו של מפתח גוף לשעבר, אופנת חלב האם החדשה הגיונית ללא כל מחקר. אבי שיתף איתי כמה מסיפורי בניית הגוף שלו. מגיע ממשפחה רזה באופן טבעי. כולנו התקשינו לעלות במשקל, כולל אבי. הוא התחיל להתאמן כמו משוגע ולאכול לאכול כפליים. ארוחת הערב שלו כללה בדרך כלל תפוח אדמה אפוי גדול וחצי ליטר חלב מלא.עכשיו מגיע מנקודת מבט טבעונית מדוע אבי שתה כל כך הרבה חלב, ומדוע אנשים רבים נמנעים מכך, או עוברים ל -1% ככל שהם מתבגרים. זה בגלל שחלב פרות נועד לגדל עגל לבעלי חיים מסיבי. הוא צפוף בקלוריות, שומן, ויטמינים, חלבונים. זוהי החבילה המלאה, אם אתה רוצה להרוויח רציני ללא סטרואידים. במיוחד לפני שכל התוספים והרעידות המפוארים האלה נוצרו.למרות האמונה הרווחת חלב אם לא ממש יעזור לך להשיג את רווחי חלומותיך. על פי דור הברזל, בכוס אחת של חלב אם אתה מקבל רק 2.5 גרם חלבון, 10.8 גרם שומן ו -17 גרם פחמימות. מלבד קצב הפחמימות הגבוה יותר לאנרגיה, אין הרבה יתרונות שתקבל מחלב אם לעומת חלב פרה. חלב פרה מציע 7.9 גרם חלבון, 7.9 גרם שומן ו -11 גרם פחמימות, מספרים מאוזנים הרבה יותר עבור צריכת התזונה המאקרו שלך. לחלב אם יש גם כמות קלוריות גבוהה יותר בהשוואה לחלב פרה, 172 ל 146 פרה.למרות העובדה שחלב אם מתייקר הוא למעשה משרת פחות בוני גוף מאשר חלב רגיל. מאמר שפורסם על ידי Bodybuilding.com קבע כי שתיית חלב היא הדרך הטובה ביותר עבור

בתפזורת על ידי ציצים

בדרך כלל, כשמדובר בגברים בתעשיית הדיאטה, במיוחד בוני הגוף תמיד יש רצון להשיג אחד משני דברים. 1. חותכים עודפי שומן. 2. להצטייד ולבנות שרירים. אופנה אחת שמסתובבת בקהילת בניית הגוף היא שתיית חלב אם. אולי אנחנו חייבים את האופנה הזו לבנאי הגוף דני דוידסון ששיתף שהוא שותה חלב אם בכמות גדולה.