Vertel me hoe droge kelp wordt gebruikt voor gewichtsverlies? Ik hou echt van zeevruchten en verschillende exoten, en verse kelp is de hele dag klaar om te eten. Onlangs heb ik geleerd dat je met behulp van gedroogd zeewier extra kilo’s kunt verliezen. We hebben een spacentrum geopend, ze doen er wat procedures mee. En als ik het gewoon eet, zal het effect dan hetzelfde zijn? En wat zijn deze procedures, u kunt ze thuis doen??
Lintkelp bevat veel voedingsstoffen en sporenelementen en is een waardevol voedingsproduct. Tegelijkertijd behoudt het, zelfs in gedroogde vorm, al zijn eigenschappen en in de eerste plaats het vermogen om ons gewicht te beïnvloeden. Er zijn verschillende manieren waarop droge kelp wordt gebruikt voor gewichtsverlies. Maar ze zijn allemaal zo eenvoudig dat je het thuis kunt doen. Je hoeft alleen maar gedroogde kelp te kopen, en dat is geen probleem. Het wordt in bijna elke winkel verkocht en bovendien is het niet erg duur. Op zijn minst is afvallen met zeewier veel goedkoper dan op exotische en dure diëten te gaan. Hoe werkt kelp op ons lichaam, dat het extra kilo’s kwijtraakt en wat er hiervoor moet gebeuren??
Nuttige eigenschappen van kelp, die “de figuur redden”
Algen, rijk aan jodium en andere mineralen, zullen niet alleen de algemene conditie van het lichaam en de immuniteit versterken. Zeewier is erg nuttig voor zowel de maag als het figuur, vooral als er behoefte is om af te vallen..
Bij regelmatig gebruik:
- reinigt het lichaam van zware metalen en gifstoffen, waardoor het algehele welzijn wordt verbeterd;
- normaliseert het proces van vertering en fermentatie;
- verbetert de stofwisseling;
- verzadigt met jodium en andere mineralen en vitamines, waardoor de conditie van de huid verbetert;
- verjongt de huid, “verzacht” de diepe lagen van de opperhuid;
- activeert de bloedcirculatie, vermindert cellulitis en verhoogt de weefselturgor.
Door het lage caloriegehalte kan zeewier bijna onbeperkt gegeten worden (hoewel je er bijna niet veel in één keer van kunt eten). En als u het aan salades en andere gerechten toevoegt, kunt u de hoeveelheid lipiden die het lichaam binnenkomen verminderen..
Kelp droog voor gewichtsverlies – hoe u algen kunt gebruiken
Gedroogd zeewier helpt je om een slank figuur te krijgen en je taille terug te krijgen. Om dit te doen, kunnen ze op een van de volgende manieren (of een combinatie ervan) worden ingenomen:
- Het is alleen dat er algen zijn, maar niet droog, maar vul ze eerst met water (3 liter kokend water voor 4 eetlepels droge kelp) zodat de grondstof opzwelt. Eet dit drie dagen als ontbijt.
- Doe wraps. Ze zijn vooral effectief in de aanwezigheid van cellulitis, omdat ze de huidskleur helpen herstellen. De wraps kunnen heet zijn als het zeewier wordt geweekt in water (temperatuur 60 ° C) en vervolgens op probleemgebieden wordt geplaatst. De bovenzijde is goed afgedekt met folie om een broeikaseffect te verkrijgen en de vaten zoveel mogelijk uit te zetten. Voor koude wraps wordt geen folie gebruikt..
Hot wraps met kelp zijn gecontra-indiceerd voor mensen met spataderen. Koude procedures kunnen door iedereen worden gedaan, met uitzondering van zeldzame gevallen van allergische reacties.
Het is echter de moeite waard eraan te denken dat het onmogelijk is om kelp te misbruiken, om geen overdosis te krijgen. Allereerst jodium, dat de werking van de schildklier beïnvloedt. De dagelijkse norm van algen, als je ze eet, mag niet hoger zijn dan 300 g. Bovendien is één kelp niet genoeg om af te vallen, het werkt alleen in combinatie. Vermindering van de calorie-inname, sporten, goed slapen – dit zijn even belangrijke “stappen” van de voedingsladder.